褪黑激素和糖尿病之間有什么聯系(the Connection between Melatonin and Diabetes)？

補充褪黑激素通常是在人體自然產生褪黑激素的基礎上使用的，它有助于調節正常的睡眠模式，以幫助人們睡眠。褪黑激素和糖尿病之間的聯系存在于一些科學文獻中，表明長期服用褪黑素補充劑可能會導致該病褪黑激素導致糖尿病的...

補充褪黑激素通常是在人體自然產生褪黑激素的基礎上使用的，它有助于調節正常的睡眠模式，以幫助人們睡眠。褪黑激素和糖尿病之間的聯系存在于一些科學文獻中，表明長期服用褪黑素補充劑可能會導致該病褪黑激素導致糖尿病的代謝途徑還不完全清楚，眾所周知褪黑激素會導致血糖水平不穩定。醫生和補充劑專家通常會建議糖尿病患者避免定期使用褪黑激素，因為血糖水平很可能在醒來時出現不可控制的情況。

一個人的血糖水平一整天都在波動，這可能會導致糖尿病患者的潛在嚴重疾病。褪黑激素是一種天然激素，由大腦中的腺體在黑暗時期分泌，使人感覺到昏昏欲睡。通常情況下，一個人會使用褪黑激素補充劑來幫助入睡或調節正常的睡眠周期。一些醫生可能建議偶爾使用褪黑激素補充劑來治療失眠，但是不要推薦長期使用。這通常是因為一些研究表明補充褪黑激素與糖尿病之間存在聯系，這使得對于那些已經患有糖尿病前期或糖尿病的人來說，這是一個危險的選擇。

褪黑激素，它在人體內自然存在，大多數關于褪黑激素和糖尿病的研究都著眼于褪黑激素對血糖水平的影響，因為不可控的血糖和無效的胰島素都是該病的標志大多數關于褪黑激素和血糖水平的研究都是針對糖尿病患者的，但也有一些證據表明，健康人的血糖水平也會上升。通常建議那些患有糖尿病或糖尿病前期的人仔細監測他們的血糖，只有偶爾補充褪黑激素以避免血糖升高。褪黑激素和糖尿病仍然需要研究，以確定對個體體型的影響，而不是對整體人群的影響。

長期高血糖可能會導致糖尿病患者的視力問題不要患任何形式的糖尿病，也可以發現在服用褪黑激素后，空腹血糖會在早晨變得相當高。發生這種情況的確切代謝途徑還不完全清楚，但已經發現有某種基因在與褪黑激素反應時影響這種行為。研究人員假設長期服用褪黑素后，健康人可能會在晚年患上糖尿病，但長期研究尚未完成。研究褪黑激素和糖尿病的睡眠障礙專家可能會建議患者使用更自然的方法來增加褪黑激素的產生，例如在夜間避免過多的人工光照。

褪黑素補充劑有時可以用來預防高血壓。