治療的持續時間通常取決于一個人進行自我傷害治療的時間。任何成功的自我傷害治療計劃的第一步是讓患者認識到問題所在。不想停止傷害自己的患者可以接受治療,討論他們想繼續這種行為的原因。如果自殘嚴重,對患者的健康和安全構成威脅,則可能需要暫時住在精神病院。一旦患者的安全得到保證,患者可以回家,并與接受過自我傷害治療培訓的醫生一起開始治療。
集體治療是與自我傷害作斗爭的個人的一種治療選擇,這些精神疾病的根本原因可能是給病人自己開一個處方來幫助他們自己控制自己的精神疾病然而,由于精神健康障礙,
作為進食障礙的一部分,讓自己挨餓是一種自殘治療是自我傷害治療的主要焦點。患者可以與治療師進行一對一的治療或集體治療。治療的目的是幫助患者確定哪些情況會導致需要造成傷害的感覺,從而可以預見和避免這種行為。
通常是治療為特定的自殘行為量身打造。學習新的行為是自殘治療的另一個組成部分。治療師將與患者合作,尋找適合患者需求的行為替代品。因焦慮而自殘的患者可能會被要求嘗試洗熱水澡或聽輕音樂作為一種替代行為,而那些因憤怒而傷害自己的患者可能會被要求嘗試鍛煉或制造噪音來緩解情緒。
在大多數情況下,一個自我傷害的人不會考慮自殺或自殺。
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