睡眠呼吸暫停癥有哪些不同的治療方法(Different Alternative Treatments for Sleep Apnea)？

睡眠呼吸暫停的替代療法包括針灸、替代藥物和運動。睡眠呼吸暫停的常規治療方法包括使用持續氣道正壓（CPAP）機、手術和，睡眠呼吸暫停是一種常見的疾病，會導致睡眠呼吸暫停。導致睡眠呼吸暫停惡化的因素包括肥胖、鼻竇問題...

睡眠呼吸暫停的替代療法包括針灸、替代藥物和運動。睡眠呼吸暫停的常規治療方法包括使用持續氣道正壓（CPAP）機、手術和，睡眠呼吸暫停是一種常見的疾病，會導致睡眠呼吸暫停。導致睡眠呼吸暫停惡化的因素包括肥胖、鼻竇問題、飲酒，還有仰臥睡眠。扁桃體增大、服用抗組胺藥和某些處方藥也會導致或加重睡眠呼吸暫停。

有些人使用姜茶來幫助他們更好地睡眠。如果不治療，睡眠呼吸暫停會增加心臟病發作、中風的風險，此外，未經治療的睡眠呼吸暫停可能會導致心律失常和肥胖。盡管對睡眠呼吸暫停的替代治療可能會證明是有益的，在替代治療開始或增加常規治療之前，應咨詢醫生。牙醫也可推薦口腔用具，幫助重新定位頜骨，以減少睡眠呼吸暫停的影響。

其他替代治療方法可能有助于減少或消除打鼾睡眠呼吸暫停包括纈草根。據說纈草含有抗焦慮和鎮靜作用，可以改善睡眠質量和睡眠呼吸暫停。纈草可以作為補充劑服用，也可以作為茶食用。在大多數營養商店、藥店和雜貨店都可以買到補充劑。服用纈草制劑之前，應咨詢醫生，以確定纈草對這種情況是否安全。

纈草是治療睡眠呼吸暫停的常用草藥喝桂皮茶和姜茶也是治療睡眠呼吸暫停癥的替代療法。這些茶還可以幫助患有睡眠呼吸暫停癥和打鼾癥的人改善睡眠質量。患有阻塞性睡眠呼吸暫停癥的人常常在晚上醒來好幾次，所以喝這些茶可以幫助他們睡得更久。雖然喝姜和肉桂茶通常是安全的，患有先天性疾病的患者和正在服用其他藥物的患者在嘗試替代性治療睡眠呼吸暫停之前應咨詢醫生。

傳統的睡眠呼吸暫停治療方法可能包括提供持續氣道正壓的睡眠面罩。過多的體重會加重睡眠呼吸暫停，如果體重位于頸部，會導致呼吸管阻塞，加重睡眠呼吸暫停。即使減掉最少的體重，也能顯著改善睡眠呼吸暫停，改善整體健康狀況。患有睡眠呼吸暫停癥的人通常會報告白天困倦、頭痛和疲勞。此外，患有睡眠呼吸暫停癥的人可能會更容易發生車禍。這是因為白天的困倦會影響反應時間，甚至會導致司機在開車時睡著。

鼻竇問題會加重睡眠呼吸暫停癥。

患者在尋求其他治療方法之前，應首先咨詢有執照的醫生睡眠呼吸暫停。