我如何選擇最好的日式涼席(Choose the Best Shiatsu Mat)？

指壓按摩通常使用地板上的指壓墊進行，患者躺下，指壓按摩師跪在患者旁邊。您購買的指壓墊應足夠大，以容納患者和跪式按摩師，厚度足以為患者和按摩師提供舒適，足夠輕可移動，可卷起以便于存放，并配有固定帶，以保持墊子卷起。提供...

指壓按摩通常使用地板上的指壓墊進行，患者躺下，指壓按摩師跪在患者旁邊。您購買的指壓墊應足夠大，以容納患者和跪式按摩師，厚度足以為患者和按摩師提供舒適，足夠輕可移動，可卷起以便于存放，并配有固定帶，以保持墊子卷起。提供特制的shiatsu墊，但有蒲團床墊、纖維床，厚厚的床墊也可用作shiatsu墊。

按摩師可以使用有蓋的按摩墊來提供額外的舒適和壓力。這些墊子通常約為83 x 55英寸（210 x 140厘米）或83 x 39英寸（210 x 100厘米），1英寸（2.5厘米）厚。較大尺寸的墊子為按摩師在患者周圍活動提供了更大的空間，但這些墊子在滾動和移動時會很麻煩，最好放在一個地方。較小的shiatsu墊通常重約20磅（約9公斤），而且很容易滾動和移動。shiatsu墊很難清洗，因此，您可能需要與席子一起購買一個可洗的被套，或者單獨購買。在shiatsu墊上系上皮帶或蓋以固定卷起的墊子也是有益的。

shiatsu按摩可以幫助緩解肌肉緊張和壓力。全尺寸或大號的蒲團床墊也可以用作shiatsu墊蒲團床墊比傳統的shiatsu墊稍厚，為患者和按摩師提供了更大的舒適度。這些床墊通常非常重，卷起時會占用相當大的空間。如果放在一個地方，它們是一個不錯的選擇。也有可洗的蒲團覆蓋物，有些還附帶有可滾動的帶子存放用床墊

Shiatsu治療師與客戶合作，在治療過程中控制正確的壓力。纖維床是為了增加舒適度而將床墊墊放在床墊上的床墊，但它們也是很好的Shiatsu墊。全尺寸或大號的纖維床通常約為2英寸（約5 cm）厚，使其比傳統的shiatsu墊厚，但比蒲團床墊薄。纖維床非常輕，但不帶卷帶。可以使用一段繩子將纖維床卷起來存放。纖維床也不帶可洗蓋，但大多數纖維床可以用商用洗衣機清洗或干洗。