在花園里工作時,戴上工作手套和護目鏡可能是個好主意。通常,花園療法包括簡單的園藝活動,如澆水、照料幼苗和其他一般園藝任務在這種療法中種植的植物通常耐寒,易于維護,以減少失望的風險,但是,個體可能會發展到更高級的園藝活動。年齡和殘疾類型也會影響所從事的園藝活動的種類。對于治療的成功來說,重要的是這種活動不會證明更多的挫折而不是勝利。花園療法有效的原因有多種個體。對于老年癡呆癥患者和由于年齡增長而活動減少的人來說,園藝通常是一種保持活躍的方式,也是一種隨著時間的推移與變化保持聯系的方式。年輕人通常通過這種治療方式培養耐心和學習技能。鑒于這種治療方式沒有得到很好的規范,任何具體的計劃可能不同,不僅參與園藝被認為是有治療作用的,而且簡單地觀賞花園也被認為對健康有積極的影響至少,在花園里可以呼吸到新鮮空氣,也可以鍛煉身體。室內花園也可以提供視覺刺激。有證據表明,觀賞花園的繪畫可以縮短愈合時間,而活的花園也可能有同樣的效果。花園療法是否成功是因為活動類型表演當然是有爭議的,但對某些人來說,園藝確實具有很強的治療作用。然而,同樣的機制也有可能適用于任何涉及互動和隨著時間推移而取得進展的項目。例如,在水族館照顧魚可能會產生類似的效果,盡管如此,還是有各種各樣的園藝組織致力于園藝療法的成功,而且這些組織經常為那些本來不會有很多活動的人提供急需的關注。
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