什么是現實療法(Reality Therapy)？
現實療法產生于20世紀60年代，是一種基于改變消極行為、習慣和關系的自我改善治療形式，關注當前或當前的情況。支持者認為，這種治療方式促進了個人責任感，并能在短時間內提供實實在在的行為改變批評者認為，現實療法過于簡單...
現實療法產生于20世紀60年代，是一種基于改變消極行為、習慣和關系的自我改善治療形式，關注當前或當前的情況。支持者認為，這種治療方式促進了個人責任感，并能在短時間內提供實實在在的行為改變批評者認為，現實療法過于簡單化，可能會忽視潛在的心理狀況或后天習得的行為，而這些心理條件或行為根深蒂固，無法通過意志來改變。
現實療法可以幫助人們理解虐待關系的后果。該理論的創始人威廉·格拉瑟博士是他是洛杉磯大學和凱斯韋斯特儲備大學（Case Western Reserve University）的一位董事會認證的精神病專家。著名的是，這位醫生不同意許多精神疾病的存在，堅持認為除非大腦出現明顯的故障，否則診斷可能是虛假的或誤導性的。格拉瑟博士的現實治療理論第一次引起公眾注意的是他關于這個主題的寫作，包括一些流行的書籍，如現實療法和選擇理論
現實療法可以將未來目標視為抑制破壞性行為的手段。格拉瑟理論背后的概念表明，大體上，人們對自己的行為和行為負責。大多數行為是選擇和控制的結合，行為模式可以通過有意識的決策來改變。鼓勵患者確定自己的個人和生活目標，在檢查他們的行為是否正在改善或損害成功的機會之前現實療法可以幫助人們專注于特定的生活目標。現實療法的原則可能是那些不信任傳統精神治療方法的人的理想選擇。而不是檢查破壞性行為的根源并加以指責，現實療法強調關注當前的問題和未來的目標。那些因談論自己的歷史或深刻感受而感到不安的人，可以通過理論的邏輯性和合理性得到安慰。現實療法可能會給人們鼓勵，讓他們做出更健康的生活選擇治療在心理健康和患者群體中找到了許多支持者。電視治療師Phil博士使用了一種著名的強硬的原則形式，不斷強化個人行為責任的概念，并將治療的成功建立在個人目標的改善或實現的基礎上。然而，就像其他人一樣理論上，現實治療已經引起了其他學派的批評。
現實治療可以在群體環境中進行。雖然許多人同意對問題的個人責任是許多患者的一個重要概念，現實治療的死板原則可能會導致其他條件被忽視。心理障礙或創傷事件造成的根深蒂固的反應可能不容易克服。堅持認為一個人沒有成功是因為他或她不夠努力，可能會導致嚴重的挫折、焦慮，如果治療本身成為改善的障礙，治療師和病人都需要重新考慮他們的治療計劃現實治療可以幫助人們理解他們的行為是如何阻礙成就的。有些人可能會對現實治療的邏輯性和合理性做出更好的反應。
現實療法可以幫助人們理解虐待關系的后果。該理論的創始人威廉·格拉瑟博士是他是洛杉磯大學和凱斯韋斯特儲備大學（Case Western Reserve University）的一位董事會認證的精神病專家。著名的是，這位醫生不同意許多精神疾病的存在，堅持認為除非大腦出現明顯的故障，否則診斷可能是虛假的或誤導性的。格拉瑟博士的現實治療理論第一次引起公眾注意的是他關于這個主題的寫作，包括一些流行的書籍，如現實療法和選擇理論現實療法可以將未來目標視為抑制破壞性行為的手段。格拉瑟理論背后的概念表明，大體上，人們對自己的行為和行為負責。大多數行為是選擇和控制的結合，行為模式可以通過有意識的決策來改變。鼓勵患者確定自己的個人和生活目標，在檢查他們的行為是否正在改善或損害成功的機會之前現實療法可以幫助人們專注于特定的生活目標。現實療法的原則可能是那些不信任傳統精神治療方法的人的理想選擇。而不是檢查破壞性行為的根源并加以指責，現實療法強調關注當前的問題和未來的目標。那些因談論自己的歷史或深刻感受而感到不安的人，可以通過理論的邏輯性和合理性得到安慰。現實療法可能會給人們鼓勵，讓他們做出更健康的生活選擇治療在心理健康和患者群體中找到了許多支持者。電視治療師Phil博士使用了一種著名的強硬的原則形式，不斷強化個人行為責任的概念，并將治療的成功建立在個人目標的改善或實現的基礎上。然而，就像其他人一樣理論上，現實治療已經引起了其他學派的批評。現實治療可以在群體環境中進行。雖然許多人同意對問題的個人責任是許多患者的一個重要概念，現實治療的死板原則可能會導致其他條件被忽視。心理障礙或創傷事件造成的根深蒂固的反應可能不容易克服。堅持認為一個人沒有成功是因為他或她不夠努力，可能會導致嚴重的挫折、焦慮，如果治療本身成為改善的障礙，治療師和病人都需要重新考慮他們的治療計劃現實治療可以幫助人們理解他們的行為是如何阻礙成就的。有些人可能會對現實治療的邏輯性和合理性做出更好的反應。
- 發表于 2020-09-21 18:43
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- 分類：醫療衛生
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