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強光療法，也叫光療法或光療法，通常是通過一個燈箱把病人暴露在強光下。光箱由2500到10個組成，000勒克斯熒光燈泡，帶有擴散屏。其目的是使燈箱模擬自然的室外日光。強光療法最常用于治療季節性情感障礙，雖然它也可以用來治療抑郁癥和睡眠障礙。

強光療法也可以用來治療季節性情感障礙。使用燈箱的患者坐在盒子旁邊，身體朝向盒子，這樣他們就不會直視燈箱，但是光線會擊中他們的眼睛。強光療法在沒有自然光的秋天和冬天的黎明前和黃昏后使用，被認為是最有效的。光療法持續15分鐘到2小時，大多數患者有30分鐘的療程。在強光治療期間，患者只需進行正常的日常活動，如閱讀，吃東西或看電視。

除了光療法之外，患有季節性情感障礙（SAD）的人每天在戶外散步一小時也會受益匪淺。強光療法并不旨在治療季節性情感障礙或抑郁，但是它可以減輕這些疾病的癥狀。目前還不清楚為什么光療有效，但是人們認為，取代清晨和傍晚的光線可以調節人體的生物鐘。通過改變時鐘，身體的力學特性，如溫度、睡眠和激素都會受到影響。這種生理效應會產生治療效果回答，但科學上為什么還需要進一步研究。對于使用強光治療盒的人來說，可能會有一些副作用一些患者在最初的幾個療程中會出現頭痛、眼睛疲勞或惡心的癥狀。如果這些影響持續下去，強光療法的療程可以縮短，或者患者可以遠離燈箱。對治療的一種更罕見的反應是過度活躍，使患者感到興奮、易怒、煩躁，躁狂和/或煩躁。有些人的情況或情況與光療法相反。有眼睛問題的人，如青光眼、白內障或視網膜脫離，可能不想使用燈箱。正在服用警告避免陽光照射的藥物的人在使用時會希望避免光療。即使燈箱是用來過濾有害的紫外線的，有皮膚癌病史或皮膚狀況使他們對光敏感的人不應使用強光治療。考慮到潛在的危害風險，人們不鼓勵自己建造燈箱或在沒有醫療建議的情況下接受強光療法。

強光療法用于治療睡眠障礙。

發表于 2020-09-21 21:52
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分類：醫療衛生

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