椎間盤滑脫最常見的治療方法是什么(Most Common Slipped Disc Treatment)？

椎間盤突出癥的治療可能會根據損傷的嚴重程度而有所不同。對于最輕微的損傷，治療通常可以在家里用熱敷或冰敷，并且很少進行醫療干預。有時治療椎間盤滑脫需要去醫生的辦公室和開藥方。在最壞的情況下，椎間盤滑脫的治療可...

椎間盤突出癥的治療可能會根據損傷的嚴重程度而有所不同。對于最輕微的損傷，治療通常可以在家里用熱敷或冰敷，并且很少進行醫療干預。有時治療椎間盤滑脫需要去醫生的辦公室和開藥方。在最壞的情況下，椎間盤滑脫的治療可能需要手術。

水上有氧運動是在游泳池中進行的一種運動。椎間盤滑脫也被稱為椎間盤破裂、椎間盤突出或椎間盤脫出。它通常影響下背部和頸部。當椎體之間的墊板或椎間盤破裂或裂開時，就會發生這種情況發生時，椎間盤內的凝膠會滲出，對神經或脊髓產生壓力。結果是受損椎間盤區域和被擠壓的神經纖維控制的區域疼痛。

在極少數情況下，突出的椎間盤必須手術切除。對某些人來說，椎間盤滑脫的治療可以在家里進行在家照顧自己的人通常會在受傷部位敷上一個加熱墊或一個冷敷袋。在某些情況下，身體活動可能會受到限制，但通常不建議完全臥床休息。非處方藥，例如布洛芬或對乙酰氨基酚也可以使用。

在家治療椎間盤滑脫可能包括在受傷部位敷上一個熱墊。一旦受傷部位感覺好些，就可以進行某些鍛煉。治療椎間盤滑脫的一些運動可以在家里進行，而有些至少可以最初，需要一個物理治療師或一個熟練的教練例如，水上有氧運動和游泳池練習是增強背部肌肉的好方法，但是理療師可能需要教給這些人這些練習，這樣這個部位就不會再受傷了。普拉提和瑜伽通常對治療椎間盤滑脫也很有好處。

那些需要舉起重物的人工作中的負重應經過適當的訓練，以避免椎間盤滑脫。有時非處方藥不足以治療椎間盤突出引起的疼痛。在這種情況下，醫生可能會推薦和開其他的消炎藥。有些藥物可以緩解受傷區域周圍的肌肉緊繃和肌肉痙攣。偶爾，醫生也可以開一輪類固醇或麻醉劑來治療疼痛。如果椎間盤滑脫區不能自行愈合，如果疼痛太嚴重，可以建議手術。由于時間和基礎護理通常可以解決大部分與椎間盤滑脫相關的癥狀，手術通常是在病人嘗試過其他方法失敗后才考慮手術的。對于接受手術的人有幾種選擇，專家會根據病人的情況選擇每一種選擇，并決定哪種選擇是最好的。盡管存在椎間盤滑脫的治療方法，預防是最好的選擇。經常鍛煉是非常重要的。它有助于降低椎間盤硬化和斷裂的可能性。它還可以加強背部的肌肉，為脊椎提供額外的支撐。此外，舉重時應使用適當的形式，在舉重的時候應該使用背部支撐物。

瑜伽可以用來治療椎間盤滑脫。