咀嚼歐芹有助于消除口臭。通常,口臭噴霧是酒精和薄荷的混合物,起到了暫時的修復作用。不幸的是,許多口臭噴霧含有糖,實際上會在舌頭上滋生引起異味的細菌。當添加到酒精中時,會使口腔干燥,習慣性使用口臭噴霧劑實際上會使問題更嚴重。盡量選擇不含糖的口臭噴霧劑。
口臭影響略多于一半的人口,雖然口臭可能令人尷尬,但也可能是更大問題的一個指標。有些口臭噴霧是為治療口臭而設計的通過加入天然成分,如茶樹油、茴香、肉桂、桉樹、丁香、檸檬,甚至百里香等。盡管這些成分在長期治療上比酒精和糖制成的噴霧劑稍微有效一些,它們不能代替良好的口腔衛生。牙齒應該每天至少刷牙兩次,如果可能的話,在每頓飯后刷牙。每天用牙線清潔一次也很重要。
刮舌器可以幫助消除口臭因為口臭通常是由舌頭上細菌過多引起的,一些人發現刮舌器是去除口臭細菌的有效方法。漱口液也可能有效。如果口臭持續存在,即使在刷牙、用牙線、漱口水和噴口臭噴霧之后,也可以去看牙醫或全科醫生保持秩序,因為口臭可能是由潛在的醫學問題或某些藥物引起的。
口臭通常是由口腔中的細菌過多引起的。不含酒精的口臭噴霧有助于滋潤口腔。口干是口臭的主要原因,因此,喝一杯水或嚼無糖口香糖或薄荷糖也能起到類似的效果。嚼一小枝歐芹或薄荷也能讓口氣自然清新。記得每六個月去看一次牙醫,進行定期清潔,以防止口臭。
刷牙有助于防止口臭呼吸。
傳統上,漱口水用于處理口臭問題。
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