厭食癥患者可以從應對策略中獲益,幫助他們獲得健康的體重和身體形象。醫生可以為不同類型的厭食癥患者提供幫助和支持,而醫生可以幫助厭食癥患者保持健康并提供避免并發癥的建議,他們也可以在厭食癥患者與厭食癥抗爭期間為患者提供支持。醫生可以回答患者關于厭食癥、體重和飲食的問題,并幫助他將事實與神話分開。此外,醫生可能會提供病人在處理病情時可以使用的信息和轉診。例如,他可能會將患者轉介給專門治療飲食失調的咨詢師或厭食癥患者的支持小組。
父母離婚會導致一些十幾歲的女孩患上厭食癥。支持小組是幫助患有厭食癥的人的最佳途徑之一。通過支持小組,厭食癥患者可以分享他所面臨的挑戰,并從其他處理同樣情況的人的理解中獲益。同樣,他也可以聽那些同樣與厭食癥作斗爭的人的故事,在處理這種情況時感到不那么孤獨。他也可以從別人的建議中獲益處理這種情況并從中恢復
支持小組可以幫助人們處理導致厭食癥的情緒觸發因素。心理健康顧問也可以是厭食癥幫助的重要來源。心理健康顧問可以幫助患者探索可能導致厭食癥的問題和思維過程。該領域的人士也可以提供幫助厭食癥患者檢查自己與身體形象的斗爭以及可能導致問題的自尊問題。他還可以幫助患者發展應對技能。厭食癥患者可以從一對一咨詢中受益,但是團體咨詢也可能有幫助。
一個患有飲食紊亂的人可以從生活方式的改變和認知行為療法(CBT)中受益。了解所愛的人也可能是厭食癥患者最重要的幫助來源之一。例如,支持性的朋友和當厭食癥患者表達他的擔憂、懷疑和不安全感時,家人可以傾聽。這些人也可以幫助患者慶祝他的勝利。必要時,如果患者因飲食失調而生病,他們還可以提供一個可以依靠的肩膀和緊急幫助。
專家們經常建議,對厭食癥患者來說,要采取小步、緩慢的步伐來吃更健康的飲食。
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