什么是身心康復(Mind-Body Healing)？

心身康復是一個概念，通過心靈的力量來實現治療。這種方法可以被醫療保健提供者使用，也可以由患者自己來實踐。身心康復的其他術語是整體治療和能量治療。心身心理治療通常與這種類型的整體健康結合使用護理。在身心康...

心身康復是一個概念，通過心靈的力量來實現治療。這種方法可以被醫療保健提供者使用，也可以由患者自己來實踐。身心康復的其他術語是整體治療和能量治療。心身心理治療通常與這種類型的整體健康結合使用護理。

在身心康復中，正能量代替負能量。身心康復是許多患有慢性疾病的人選擇的，這些疾病會導致疼痛或靜止，從而影響他們的生活質量和日常活動。而不是依賴于可能導致副作用的日常止痛藥效果，一些人尋求傳統治療的替代方法。身心康復是指在沒有藥物的情況下恢復身體健康和健康。自我催眠可以是身心康復的一部分。這是通過暗示的力量或通常所說的可視化來實現的。這個概念是在在短時間內反復練習。要了解這是如何起作用的，想象一個患有慢性腕關節疼痛的患者。她將坐在一個安靜的房間里冥想或想象。她可以閉上眼睛想象自己沒有疼痛，手和手腕在她能夠完成任務的地方自由移動，比如打字或寫作。雖然這個動作通常會產生疼痛，她將想象自己在5到10分鐘內完全無痛。這可能是心身康復可視化過程的一部分。這種治療形式背后的基本概念是讓一個人的精神意識和精神狀態用正能量代替消極能量。理論上，正能量會引起一種幸福感，這是通過所謂的感覺感知過程來實現的身心康復的支持者認為，一個人的精神狀態可以反映身體對不適、疼痛或快感的反應。身體內分泌系統釋放的激素會影響身體的反應。例如，深度恐懼可能會導致身體釋放腎上腺素，這反過來又可能導致心率加快、呼吸急促甚至疼痛。隨著心身康復的練習，這種作用會被逆轉。通過強化積極的想象和放松，內啡肽的釋放會產生一種幸福感。許多專家認為積極的想象和思考也可以通過改善免疫系統來增強人體的自然防御能力。雖然這些方法是用來幫助愈合的，我們建議任何患有疾病的個人在嘗試自我治療之前應咨詢醫生。

發表于 2020-09-22 11:41
閱讀 ( 1287 )
分類：醫療衛生

什么是身心康復(Mind-Body Healing)？

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章