我如何選擇最好的治療惡劣心境(Choose the Best Dysthymia Treatment)？

惡劣心境，也稱為惡劣心境障礙，其最佳治療方法因患者對不同類型治療的反應不同而有所不同。也許大多數情況下，醫生會推薦藥物和心理治療相結合。最好的藥物治療類型和最好的心理治療類型，但是，不同的病人會有所不同如果你有...

惡劣心境，也稱為惡劣心境障礙，其最佳治療方法因患者對不同類型治療的反應不同而有所不同。也許大多數情況下，醫生會推薦藥物和心理治療相結合。最好的藥物治療類型和最好的心理治療類型，但是，不同的病人會有所不同如果你有心境惡劣，你應該咨詢健康護理專業人士，了解適合你的最佳治療方案。定期與醫生溝通治療進展非常重要，以便在需要時改變治療方案。

心境惡劣是一種慢性心境障礙，癥狀比重性抑郁癥輕根據診斷和統計手冊IV-TR，心境惡劣是一個兩年多的悲傷或易怒的時期，大多數日子的特點是情緒低落或悲傷。許多患有心境惡劣的人不尋求治療，因為他們一直都有這種感覺，或者已經有很長時間了，因此認為是這樣正常。這種類型的抑郁癥可能不像嚴重抑郁癥的發作性癥狀那樣劇烈，即一個人從一個正常的情緒到一個極度低落的情緒，但這種情況仍然很難接受。認識到這些癥狀為找到有意義的惡劣心境治療鋪平了道路。

用于治療心境惡劣的藥物通常是選擇血清素再攝取抑制劑。如果你認為自己可能患有心境惡劣，治療的第一步就是尋求健康幫助專業護理人員。例如，心理治療師和精神病醫生可以幫助診斷病情。精神病醫生也可以為此開藥精神科醫生可能也可能不能提供治療，而且由于許多醫療保健專業人士推薦一種治療惡劣心境的方法，你也可能需要治療師的幫助。抗抑郁劑是治療惡劣心境的常見形式，但并非所有的抗抑郁藥都同樣有效。治療心境惡劣的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、選擇性5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑、三環類藥物和單胺氧化酶抑制劑。雖然你開的第一種藥物可能有效，但你可能需要嘗試不止一種類型來找到正確的一種。心理治療是治療心境惡劣的另一種常見方法。心理治療的類型和所需的療程因患者而異。有時，只需要20周或更少時間的相對簡短的項目。這些項目可能強調行為或人際關系。或者，你可能需要更具精神動力的長期治療。其他時候，治療師會推薦一種結合行為和其他治療方法的方法來滿足你的需求。但是找到最好的治療方法的最大因素是你對治療師的舒適度，而不是所提供的治療類型。因此，你應該找一個你覺得舒服的治療師。通常，這意味著在找到一個與你匹配的治療師之前，你需要嘗試幾個治療師。在治療過程中，你的精神病醫生或治療師除了評估你的療程對你有何作用外，還應該留意其他正在發展的狀況。你還應該對治療的進展保持警惕。

治療師可能有助于治療心境惡劣。