靈氣對抑郁癥有多有效(Effective Is Reiki for Depression)？

靈氣師和許多醫學專家都認為靈氣治療抑郁癥是非常有效的。一些研究表明，靈氣可能有助于促進放松和減輕焦慮，從而有助于緩解抑郁癥狀。靈氣治療抑郁癥可能通過幫助緩解壓力、提高免疫力來起作用，有人認為靈氣療法給抑郁癥...

靈氣師和許多醫學專家都認為靈氣治療抑郁癥是非常有效的。一些研究表明，靈氣可能有助于促進放松和減輕焦慮，從而有助于緩解抑郁癥狀。靈氣治療抑郁癥可能通過幫助緩解壓力、提高免疫力來起作用，有人認為靈氣療法給抑郁癥患者提供了一個治愈可能導致抑郁癥的情感創傷的機會，或者重新體驗精神上的感覺。許多抑郁癥靈氣療法的實踐者認為，當結合飲食變化、體育活動時，靈氣療法是最有效的，以及精神病治療。

抑郁癥狀可能包括情緒波動、絕望感和對曾經令人愉快的活動失去興趣。對靈氣功效的研究表明，靈氣可以提高外部體溫。醫生認為，壓力、疲勞，焦慮會增加血液流向內臟器官，降低外部溫度。因此，外部溫度升高被視為放松和緩解焦慮的標志。此外，接受靈氣療法的人唾液分泌更多，這可能表明免疫力增強。靈氣也有助于降血壓力是身體放松的另一個標志。

靈氣可以通過幫助緩解壓力和提高免疫力來治療抑郁癥。患有抑郁癥的人通常會經歷一系列身體和情緒癥狀，包括焦慮、睡眠問題和肌肉緊張。情緒癥狀包括嚴重的情緒波動、絕望或強烈的憤怒、哭泣和對曾經令人愉快的活動失去興趣許多人認為靈氣治療抑郁癥是有效的，因為它可以幫助緩解抑郁癥的生理癥狀，如肌肉緊張和焦慮。靈氣療法一般可以促進深度放松，這有助于改善睡眠和疲勞感。改善抑郁癥的生理癥狀可能反過來有助于使精神病的情緒和心理癥狀得到改善。靈氣的實踐被認為可以追溯到3000年前的西藏。在現代，這一學科由1885年出生的日本醫生更新。他的名字是Mikao Usui博士，他的追隨者相信他在深入冥想。靈氣被認為是能量治療的一種形式，在這種療法中，練習者聲稱可以利用宇宙的生命力來消除體內的能量障礙，促進康復。練習者通常是通過將手放在患者身體上，一般不進行觸摸來達到這一目的。