泰拳肘擊有哪些技巧
泰拳作為一種攻擊力量大的運動，強身健體還是不錯的，學習泰拳可以用于自保，學習泰拳也有很多的技巧，泰拳肘擊有哪些技巧？
操作方式
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01
前擺肘
前擺肘最年夜的益處就是可以讓你有充實闡揚的時候和距離，并且前平擺肘一般是力量比力年夜的，具體做法可以自行查一下，小我建議最好有鍛練教你，否則，你的姿勢必定不準確。 -
02
后擺肘
后擺肘需要注重，操練的時辰頭不要往返晃悠，并且要用胳膊肘部的力量，程序也要一致，具體做法讓鍛練或者師傅教你吧。 -
03
前砍肘
砍肘本家兒要分為前面和后面。前面砍肘一般是加年夜沖擊的力度，若是對樸直在對你不軌，或者你正在被損害，這一招可以讓你快速致勝。 -
04
后砍肘
后砍肘可以讓你進行防御，為你再次出擊做籌辦，后砍肘的時辰需要出格注重頭部，否則，你頭部受傷可能就是致命的危險。 - End
- 發表于 2018-03-31 00:00
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- 分類：運動戶外
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