為什么說八卦掌一定要多練走圈
有人說想練習好八卦掌就要多練習走圈，那么為什么說八卦掌一定要多練走圈呢？請看下文。
操作方式
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01
走圈是八卦掌做主要的根基功，八卦掌講究直步橫行、擰旋走轉，八卦掌就是走圈走出來的。
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02
技擊都是拳法、掌法加上步法，良多技擊都注重拳法和掌法，而八卦掌比力正視步法，所以想要練好八卦掌就要多走圈。
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03
八卦掌身法和步法的轉變比力年夜，為了跟上八卦掌的節拍，走圈是最好的操練方式。
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04
八卦掌的特點是動靜連系，走圈能讓人收視返聽，放松肌肉、骨骼，從而促進血液輪回，由內而外保養身體。
- End
- 發表于 2018-03-31 00:00
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- 分類：運動戶外
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