運動戶外 - 推薦的文章 - 第74頁

益生菌和酶之間有什么聯系(Connection Between Probiotics and Enzymes)？

益生菌和酵素在胃腸道中協同工作。兩者都能分解食物，從而有助于更好的消化。然而，酶卻更進一步。它們滋養益生菌，使它們能夠存活和繁殖。這是因為益生菌吃酶化學消化食物時產生的副產品，分解它們添加到益生菌易于吸收的簡...

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admin
發布于 2020-09-06 03:20
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如何選擇最好的腕式計步器(Choose the Best Wrist Pedometer)？

如果你想選擇最好的腕式計步器，首先決定你要用它做什么。基本的計步器可以記錄你所走的步數，但更多的計步器有高級功能，如手表、卡路里計數器和心率監視器。如果你打算在惡劣的天氣下使用它，找到一個防水或防水的計步器是...

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發布于 2020-09-06 03:19
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什么是能量運動學(Energy Kinesiology)？

能量運動機能學是一種替代醫學形式，患者和醫生共同努力識別和糾正身體虛弱和不平衡的部位。它融合了許多治療技術，包括針灸、淋巴引流、能量治療，因為能量運動機能學是非侵入性的，所有年齡和健康水平的人都可以從能量運動...

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發布于 2020-09-06 03:18
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高爾夫的瑜伽有哪些不同類型(Different Types of Yoga for Golf)？

包括幾種瑜伽的健身項目對高爾夫球手來說是非常有益的。高爾夫瑜伽可以幫助高爾夫球手提高精神集中度、體力和柔韌性。高爾夫球手可能希望嘗試幾種不同類型的瑜伽，以找到一種最能提高高爾夫球技的組合。高爾夫球手也可...

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發布于 2020-09-06 03:17
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雞蛋蛋白奶昔有哪些不同類型(Different Types of Egg Protein Shake)？

雞蛋蛋白奶昔被健身者和節食者用作營養補充劑或膳食替代品，以幫助減肥和增強肌肉。有三種不同類型的蛋蛋白奶昔可用于這些目的：蛋蛋白粉奶昔、蛋清奶昔、蛋清奶昔，和全蛋奶昔。這些蛋白源可以與多種成分混合，制成健康可口...

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發布于 2020-09-06 03:16
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什么是GPS計步器(GPS Pedometer)？

GPS計步器基本上是對傳統計步器的技術升級。GPS技術允許跟蹤實際距離，而不是基于使用其他計步器測量的估計距離。GPS收集的數據的準確性對跑步者特別有利，因為它包括海拔和速度。這些計步器可以作為單獨的設備提供，也可...

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發布于 2020-09-06 03:15
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有哪些不同類型的臀大肌鍛煉(Different Types of Glute Exercises)？

臀大肌是很多人想要改善的肌肉，通過各種臀大肌鍛煉也是可能的。幸運的是，有很多常見的臀部練習，從傳統的下蹲和許多衍生動作到弓箭步。此外，有一些方法可以通過有氧運動來獲得大的臀大肌鍛煉這些臀大肌鍛煉可以在健身房進...

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發布于 2020-09-06 03:14
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如何選擇最好的運動服(Choose the Best Exercise Clothes)？

選擇最好的運動服取決于你做什么類型的運動以及你在哪里做運動。你的運動服所用的材料對你運動時的舒適度也有很大的影響。你應該知道你的運動服也會隨著季節的變化而變化年。短褲和上衣通常適合在溫和到溫暖的天氣...

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發布于 2020-09-06 03:13
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我如何選擇最好的菠蘿蛋白酶片(Choose the Best Bromelain Tablets)？

菠蘿蛋白酶的推薦劑量是80到320毫克，一天兩到三次。根據推薦的劑量選擇菠蘿蛋白酶片。每片提供更高劑量的菠蘿蛋白酶片每天需要更少的藥片。但是，想要每天服用幾次菠蘿蛋白酶的人可能更喜歡低效力的片劑為了避免切割藥...

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發布于 2020-09-06 03:12
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什么是有毒清潔劑(Toxic Cleanse)？

一種有毒的清潔，也被稱為腸道或腸道清潔，包括攝入某些成分，以刺激消化道中的有毒廢物的排出。人們認為這樣做有助于排出體內的污染物，這些污染物是通過食用不健康的食物或環境進入人體的接觸。有毒的清潔劑也可以增強免疫...

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發布于 2020-09-06 03:11
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鈣和維生素D之間有什么聯系(Connection Between Calcium and Vitamin D)？

鈣和維生素D有著密切的聯系，因為這兩種營養素在體內的作用是相互依賴的。例如，維生素D調節鈣和磷的吸收和代謝；事實上，鈣的適當吸收是絕對必要的。大多數人認為強健的牙齒和骨骼與鈣在營養中的作用有關，但是鈣不能被吸收，鈣...

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發布于 2020-09-06 03:10
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我如何控制癌癥期間的食欲減退(Manage Loss of Appetite During Cancer)？

癌癥期間食欲不振可以通過鍛煉、辛辣調味料和各種喜歡的食物來控制。其他的管理策略包括嘗試新的食譜，改變口味和民族風味。每小時放牧，化學刺激，膳食替代飲料也是癌癥期間食欲下降的患者使用的工具，這些策略的使用是因為...

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發布于 2020-09-06 03:09
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什么是肌肉頭(Muscle Head)？

肌肉頭是一個俚語，指的是那些生活完全圍繞訓練，特別是舉重訓練的人。它通常被認為是貶義詞，它意味著肌肉頭除了舉重之外幾乎沒有或根本沒有真正的大腦功能。然而，在一些圈子里，這個詞已經成為一種榮譽徽章，尤其是那些以把一...

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發布于 2020-09-06 03:08
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魚肝油中有哪些不同種類的維生素(Different Types of Vitamins in Cod Liver Oil)？

魚肝油中的主要維生素是維生素A、維生素D和健康脂肪二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。這些是歐米茄-3脂肪酸，它被認為可以減輕炎癥，而炎癥可能導致某些健康狀況。維生素A是正常視力和健康的上皮組織所必需的，維生素D...

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發布于 2020-09-06 03:07
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如何選擇速度的最佳倍增系數(Choose the Best Plyometrics for Speed)？

選擇利用倍增法來提高速度的運動會提高"爆發力"，或者肌肉快速有力地移動的能力。使用倍增法來提高速度是非常有效的，但如果做得不好，也會有很大的風險。這些運動強度高，要求快，硬動作。在嘗試增加速度之前，最好咨詢專業培訓...

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發布于 2020-09-06 03:06
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鐵人訓練的最佳秘訣是什么(Best Tips for Ironman Training)？

鐵人訓練需要相當多的體力、情感和經濟投入。設定鐵人三項目標的運動員，只要遵循經驗豐富的老兵的一些簡單建議，就能取得成功。這些專家建議，在比賽當天使用好的設備進行訓練，并針對特定類型的水和水進行訓練地形。鐵人訓...

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發布于 2020-09-06 03:05
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什么是鯊魚肝油(Squalene Shark Liver Oil)？

角鯊烯魚肝油是一種營養補充劑，被認為可以預防癌癥和免疫系統的支持。從化學上講，角鯊烯是一種脂肪化合物，它既是一種三萜類化合物，又是一種碳氫化合物，在生成類固醇激素、維生素D和，角鯊烯是一種低密度的化合物，主要儲存在...

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發布于 2020-09-06 03:04
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卡南加是什么(Cananga)？

卡南加通常指的是卡南加油，一種原產于亞洲的卡南加樹的花的精油。這種油被用作草藥和芳香療法油，有一種甜的，花的，輕微的木本氣味。在芳香療法中，這種油被認為是一些有益的特性，包括抗抑郁劑，一種鎮靜劑，一種催情劑，能夠刺激循...

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發布于 2020-09-06 03:03
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增強肩部肌肉的最佳運動是什么(Best Exercises for Strengthening Shoulder Muscles)？

建立和保持強壯的肩部肌肉不僅僅是一個強壯的身體和一個迷人的體魄。加強肩部肌肉的最好的鍛煉模仿的活動，如依賴于控制的形式和大量的重復來獲得結果的活動，這些運動不需要專門的設備，而且可以在看電視時輕松地進行。...

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發布于 2020-09-06 03:02
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有哪些不同類型的力量訓練程序(Different Types of Strength Training Routines)？

所有的力量訓練都包括熱身和降溫練習，有初學者的力量訓練，也有中級和高級的訓練，有些是專門為女性設計的，其他的是為男性設計的。有針對青少年和兒童的項目。啞鈴卷發是鍛煉強健二頭肌的有效方法。力量訓練的類型通常根...

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發布于 2020-09-06 03:01
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