什么是磷脂酰絲氨酸補充劑(Phosphatidylserine Supplements)？
磷脂酰絲氨酸補充劑是以磷脂酰絲氨酸（PS）為基礎的，它是一種磷脂，意味著它是細胞膜中的一個重要成分。PS在調節細胞營養素消耗和廢物排出方面也很重要。通常，磷脂酰絲氨酸保存在細胞的內部小葉上，但是當它經歷細胞凋亡或預程...
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- 發布于 2020-09-05 19:23
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如何選擇最好的爬樓梯運動(Choose the Best Stair Climbing Workout)？
要選擇最好的爬樓梯運動，最重要的是評估你的身體素質水平。爬樓梯是一項高強度的運動，會對肌肉和關節造成很大的勞累，所以慢慢開始很重要，你還需要考慮在哪里鍛煉；當然，你可以在臺階機上進行很好的爬樓梯訓練，但如果你家里至...
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- 發布于 2020-09-05 19:22
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什么是濕婆難瑜伽(Sivananda Yoga)？
作為哈他瑜伽的一種形式，濕婆難瑜伽以斯瓦米·西瓦南達的教導為基礎，注重整體健康和健康，以及放松和呼吸技巧，濕婆難瑜伽不是采用一些瑜伽學校的運動方法，而是通過五個主要原則來優化身體的健康和整體功能：呼吸技巧，或調息法...
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- 發布于 2020-09-05 19:21
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有什么不同的特里帕拉效應(Different Triphala Effects)？
最常見的雷帕拉功效包括身體排毒、免疫系統恢復和胃部疾病的緩解。三種印度水果的混合物，triphala通過過濾肝臟和循環系統來凈化身體，從而減少貧血，改善血液流動，并結束黃疸。作為免疫系統的促進劑，它具有抗病毒、抗菌和抗...
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- 發布于 2020-09-05 19:20
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什么是天然胡蘿卜素(Natural Beta Carotene)？
天然β-胡蘿卜素是一種植物色素，是人體飲食中維生素a的重要組成部分，它使胡蘿卜呈橙色，其他植物根或水果的顏色一般為橙色和黃色。它存在于從紅薯到哈密瓜、南瓜和番木瓜等多種食物中。而這種化合物可以從天然β-胡蘿卜...
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- 發布于 2020-09-05 19:19
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如何選擇最好的減肥中心(Choose the Best Slimming Center)？
選擇減肥中心意味著要找到一個方案，其中包括一個能解決一個人特定減肥問題的方案，該方案將與一個人的時間表相配合，并且在一個人的預算內是可行的。例如，如果一個人因為飲食問題而有體重問題，但確實有規律的鍛煉，那么，選擇一...
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- 發布于 2020-09-05 19:18
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什么是紫錐花茶(Echinacea Tea)？
如今，花草茶有很多種。許多種類的茶都有多種保健功效，其中包括抗氧化劑。紫錐花茶是一種含有美國本土草本植物松果菊的茶。這種草藥被認為有助于感冒、哮喘和其他上消化道疾病。 而紫錐花茶有許多有益健康的免疫系統，它...
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- 發布于 2020-09-05 19:17
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牛奶薊有什么不同的好處(Different Milk Thistle Benefits)？
奶薊的好處包括降低血膽固醇水平，降低血糖水平，改善肝膽功能，自然緩解更年期癥狀，增強肝臟對毒素的保護，瑪麗安薊和水飛薊是其他一些名字用來指這種藥草，是一種原產于歐洲的植物。水飛薊不僅僅是藥用植物的名字之一，乳薊是一...
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- 發布于 2020-09-05 19:16
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我如何選擇最好的商用橢圓教練機(Choose the Best Commercial Elliptical Trainer)？
對于許多希望通過有氧運動來提高心率、燃燒卡路里、增強體質的人來說，橢圓運動訓練器可以替代傳統的跑步機。橢圓運動訓練器通常提供與跑步機相同的有氧鍛煉益處，對關節和肌肉的勞損也明顯減少由于踏板和手臂的阻力，增加...
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- 發布于 2020-09-05 19:15
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鮭魚油的好處是什么(Salmon Oil Benefits)？
許多營養學家強烈推薦鮭魚油作為ω-3脂肪酸的良好來源。這種物質已經被證明在降低甘油三酯和增加血液中有益的高密度脂蛋白膽固醇方面起著關鍵作用。美國心臟協會建議心臟病患者攝入歐米伽-3補充劑的問題，如鮭魚油。...
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- 發布于 2020-09-05 19:14
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如何選擇最好的大豆蛋白棒(Choose the Best Soy Protein Bars)？
大豆蛋白棒是一種含有高劑量大豆蛋白的食品，通常有糖果的味道和包裝，經常被節食者和劇烈運動者用來增加蛋白質攝入量。市場上有許多不同品牌的大豆蛋白棒，選擇最好的品牌和類型可能是個問題關于口味和目標。在確定一個品...
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- 發布于 2020-09-05 19:13
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我怎么選擇最適合青少年的運動(Choose the Best Teen Workout)？
最好的青少年鍛煉通常是對所討論的青少年最有效的鍛煉。一個青少年可能是高中運動員，希望提高他或她在某項運動中的表現，另一個可能想在舞會上減肥，還有一種人可能根本就不喜歡鍛煉。關鍵是找出青少年對什么感興趣，然后根...
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- 發布于 2020-09-05 19:12
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有哪些不同類型的營養師軟件(Different Types of Dietitian Software)？
臨床營養師軟件的類型包括提供客戶飲食分析，創建健康菜單，并幫助營養師保持治療效果的統計數據，以達到客戶的目標。其他類型的營養師軟件包包括那些使營養師或其員工能夠有效地管理和維護保健實踐的軟件包。一些制造商生...
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- 發布于 2020-09-05 19:11
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什么是私人教練豁免(Personal Trainer Waiver)？
私人教練棄權書是私人教練必須交給潛在客戶填寫并簽署的表格，作為對培訓計劃中任何潛在責任的保護。私人教練棄權之所以重要的主要原因是因為個人培訓帶有一些固有的風險和危險，這可能會導致對受訓者的某種形式的意外傷...
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- 發布于 2020-09-05 19:10
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什么是特倫博龍(Trenbolone)？
Trenbolone是一種livestorck類固醇，獸醫將其用于家畜，目的是增加肌肉生長和食欲。它也經常作為健身類固醇與肌肉增強補充劑一起使用，以增加人的肌肉質量。在許多國家使用Trenbolone作為健身補充劑是非法的，包括美國在內。...
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- 發布于 2020-09-05 19:09
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如何計算嬰兒體重指數(Calculate Baby BMI)？
要計算寶寶的BMI或體重指數，首先要將寶寶的體重換算成公斤。要正確地計算體重，請將寶寶的體重作為十進制數除以2.2。例如，您的寶寶體重可能為17磅，4盎司。你將用17.25除以2.2得到7.84公斤。把這個數字寫下來，然后再轉換你...
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- 發布于 2020-09-05 19:08
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紅景天最常見的副作用是什么(Most Common Rhodiola Side Effects)？
使用諸如紅景天這樣的藥草對日常健康有益的副作用是罕見的，而且通常是溫和的。紅景天的副作用可能包括易怒、心悸、胃腸不適、頭痛和失眠。紅景天也被稱為紅景天、金根或北極根，紅景天是一種常用于營養和草藥補充劑的草...
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- 發布于 2020-09-05 19:07
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什么是橢圓健身交叉訓練器(Elliptical Fitness Cross Trainer)？
橢圓健身交叉訓練器，通常簡稱橢圓健身器，是一種有氧健身器材，橢圓健身器通常被認為是跑步機和固定自行車的交叉，一個人可以站在機器上，踩兩個踏板，模擬步行或慢跑，而不會產生任何沖擊在關節上。橢圓機在家庭和健身房都很受歡...
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- 發布于 2020-09-05 19:06
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洋甘菊最常見的好處是什么(Most Common Chamomile Benefits)？
洋甘菊的一些最常見的好處是它可以幫助放松肌肉和誘導睡眠。此外，許多人用它來治療發燒和胃部不適。洋甘菊也有助于減輕皮膚的刺激和燒傷。它也被用作抗菌藥物，也可以幫助患有恐慌癥和焦慮癥的人。 洋甘菊可以緩解曬傷...
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- 發布于 2020-09-05 19:05
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如何選擇最好的營養課程(Choose the Best Nutrition Classes)？
營養課程在醫院、社區中心和成人學習機構舉辦。這些課程通常是免費或廉價的，因為它們旨在幫助人們照顧自己的健康和營養。如果在個別保健食品或草藥補充劑商店舉辦，整體或草藥營養課程的費用可能會更高。為了選擇最適合...
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- admin
- 發布于 2020-09-05 19:04
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