什么是芒果減肥法(Mango Diet)？
芒果減肥法是一種減肥計劃，它嚴重依賴于一種非洲野生水果的種子提取物，灌木芒果， Irvingia gabonensis 。這種非洲芒果不同于雜貨店貨架上廣泛銷售的水果，芒果減肥法的倡導者說，非洲芒果含有一種特殊的成分，可以通過清除體...
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- 發布于 2020-09-05 21:11
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什么是桂皮茶(Cinnamon Tea)？
肉桂茶通常是一種由紅茶和肉桂粉或其他類型的肉桂提取物混合而成的飲料，或者用熱水浸泡肉桂樹皮或肉桂粉制成的飲料。這兩種肉桂茶都可以冷熱飲用，有時還與蜂蜜等甜味劑混合。各種形式的肉桂，包括桂皮茶，通常被用作傳統和...
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- 發布于 2020-09-05 21:10
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什么是類固醇飲食(Steroid Diet)？
一個認真的運動員或健美運動員可能會考慮將類固醇飲食作為整體養生的一部分。為了減肥、在比賽前減少體脂或提高運動成績而服用非法類固醇是一個錯誤的決定，但是使用合法產品是訓練計劃的一個重要組成部分。按照指示使...
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- 發布于 2020-09-05 21:09
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有哪些不同類型的減肥食譜(Different Types of Anti-Cellulite Diets)？
雖然重要的是要記住，沒有神奇的飲食或神奇的治療方法來消除脂肪團，但可以遵循有助于減少現有脂肪團的減肥食譜，脂肪團是由脂肪和毒素組成的沉積物，不能被身體利用，也不能被肝臟過濾；有些人比其他人更容易得脂肪和毒素，但不健...
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- 發布于 2020-09-05 21:07
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住院病人的減肥方法有哪些(Different Methods of Inpatient Weight Loss)？
不同的住院減肥方法包括為肥胖和飲食失調患者提供住院治療，以及減肥手術后住院治療。一些住院中心還為近期接受過減肥手術的患者提供住院治療，這些患者需要額外的指導和指導在適應手術及其效果的同時給予支持。雖然住院...
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- 發布于 2020-09-05 21:06
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什么是含咖啡因的口香糖(Caffeinated Gum)？
顧名思義，咖啡因口香糖是一種添加了咖啡因的口香糖，以在消費者中產生溫和的刺激效果。咖啡因口香糖的倡導者認為，它比其他常見的咖啡因來源起效更快，而且它的副作用比大多數替代咖啡因來源要少。其他人認為，許多含咖啡因的...
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- 發布于 2020-09-05 21:04
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如何保持慢跑速度(Maintain Jogging Speed)？
為了保持你的慢跑速度，你需要培養你的耐力和耐力，并密切關注你的速度和心率。簡單地說，你可以通過每天慢跑來提高你的速度并保持速度的增長。結合這一點來記錄你的平均速度和每次訓練的步數，這樣你就可以確定自己跑得有多...
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- 發布于 2020-09-05 21:03
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什么是能量凝膠(What Energy Gels)？
能量凝膠是一種運動飲料濃縮物，用一種藥劑濃縮成果凍狀。所有的能量凝膠都含有復雜的碳水化合物，主要來自單糖葡萄糖或果糖。大多數還含有電解質，含有游離離子的化合物，代替肌肉細胞在呼吸過程中消耗的導電營養素。由于其...
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- 發布于 2020-09-05 21:01
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“納馬斯特”是什么意思(What "Namaste" Mean)？
Namaste是印度教傳統上用來表示被問候的人的神圣方面的一種稱呼，這種問候及其變體"namaskar"在印度和印度教世界之外被采用，多虧了印度精神實踐的影響，比如瑜伽的各種形式。雖然namaste可以作為一種日常問候語，其方式類似...
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- 發布于 2020-09-05 21:00
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什么是胖接受(Fat Acceptance)？
接受脂肪運動是一種旨在消除對肥胖者的歧視和偏見的社會運動，就像許多反對歧視的社會運動一樣，脂肪接受運動試圖回收"脂肪"，把它變成一個簡單的形容詞，而不是貶義詞。接受脂肪群體的成員從厭食癥到病態肥胖，他們以各種各樣...
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- 發布于 2020-09-05 20:57
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利莫那班是什么(Rimonabant)？
利莫那班是一種減肥藥，已經被證明有助于減肥，尤其是那些臨床上肥胖或有心臟病風險的人。它在歐洲的一些地方被授權為Acomplia，在美國被授權為Zimulti。它是通過科學命運的一個奇怪的轉折進入減肥藥市場的。當科學家注意...
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- 發布于 2020-09-05 20:55
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什么是野靛藍(Wild Indigo)？
野生靛藍是一種原產于北美平原的植物，人類利用和培育了幾種野生靛藍，包括 Baptisia tinctoria 和 B.australis 。有時保健食品店和草藥從業者都可以買到野生靛藍的制劑。這些產品通常以膠囊或茶的形式出售。 傳統治療師...
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- 發布于 2020-09-05 20:54
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在健身方面，什么是過度訓練(In Fitness, what is Overtraining)？
在健身中，過度訓練是指個人在訓練過程中過度用力而導致的一種狀態。影響個人的行為、情緒和身體健康，過度訓練與過度訓練之間會出現損傷性綜合征，這與過度訓練有關，但這種情況及其癥狀是可逆的。 過度訓練引起的肌肉酸痛...
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- 發布于 2020-09-05 20:53
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什么是武器爆炸機(Arm Blaster)？
手臂爆破器是一種在手臂卷曲時幫助分離二頭肌的運動設備。它在20世紀70年代風靡一時，因為阿諾德·施瓦辛格在七屆奧林匹亞先生的跑步中使用它來幫助他鍛煉二頭肌。臂爆器是運動員戴在上身的一種安全帶，用來將手臂鎖在手...
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- 發布于 2020-09-05 20:52
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我需要服用復合維生素嗎(Need to Take a Multivitamin)？
直到最近，許多醫生只向計劃懷孕的婦女推薦這種復合維生素，或者是那些飲食似乎缺乏足夠變化的人。現在許多醫生建議服用復合維生素對所有的病人都是很好的保險。某些維生素已經被證明對健康有很多益處。例如，維生素B可以...
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- 發布于 2020-09-05 20:51
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什么是葡萄柚籽提取物(Grapefruit Seed Extract)？
葡萄柚籽提取物（GSE）是一種從柚子的種子、肉質白膜和果肉中提取的化合物，葡萄柚是一種大型柑橘類水果，因其果肉酸而被栽培了幾個世紀。許多對替代健康感興趣的人已經宣傳了GSE的各種特性，這使得科學家們研究更近距離的復合...
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- 發布于 2020-09-05 20:48
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肉桂對健康有什么好處(Some Health Benefits of Cinnamon)？
自古以來，肉桂一直是一種令人垂涎的香料，一度被認為比黃金更珍貴。過去的文明不僅欣賞肉桂的味道，而且他們也了解肉桂對健康的好處。來自遠東、中東和西方的文化都發現了這種由內樹皮制成的香料的價值桂皮是月桂科植物中...
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- 發布于 2020-09-05 20:47
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我需要補鈣嗎(Need to Take Calcium Supplements)？
特定人群從補鈣中獲益，尤其是當他們不能在日常飲食中獲得鈣時。其他人群則不能從補鈣中獲益。事實上，在某些情況下，補充鈣補充劑對飲食的危害大于益處。 豆腐是一種很好的天然來源對許多人來說，富含乳制品的飲食能提供足...
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- 發布于 2020-09-05 20:46
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什么是瑜伽戰利品芭蕾舞&Reg；(Yoga Booty Ballet&Reg;)？
瑜珈戰利品芭蕾?是一個受歡迎的健身項目，包括瑜伽、塑身、冥想，還有舞蹈。這個項目是由吉莉安·克拉克和泰格·麥克唐納共同創作的。這個創意最初是在1998年以夢想的形式出現在克拉克的腦海中的。她與麥克唐納合作，以視...
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- 發布于 2020-09-05 20:45
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巧克力對健康有什么好處(Health Benefits of Chocolate)？
新聞上經常吹捧巧克力對健康的好處，通常會以一個令人愉快的標題。雖然巧克力確實含有一些有益的化合物，但事實是，要想發揮這些功效，需要吃大量高質量的黑巧克力。事實上，更多的巧克力，這些化合物中的一些是巧克力特有的，但另...
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- 發布于 2020-09-05 20:44
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