脖子扭傷怎么辦
人們平時生活當中如果不注意自身安全，是可能導致脖子扭傷，那么人們在脖子扭傷之后應當怎么辦呢？如何才能夠緩解脖子扭傷的疼痛感呢？
操作方法
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01
按摩頸部。人們的脖子扭傷之后會感覺到頸部非常疼痛難受，這時候適當的按摩頸部，是可以有效的緩解扭傷脖子的疼痛感。
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02
熱敷扭傷部位。當脖子扭傷之后，人們可以用熱毛巾來敷扭傷的部位，這樣能夠有效的緩解疼痛，更快的讓脖子恢復健康。
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03
涂抹紅花油。人們脖子扭傷之后如果疼痛難耐，是應當適量的涂抹紅花油，從而起到治療的效果，緩解人體疼痛感。
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04
多搖頭晃腦。人們在脖子扭傷之后，是可以讓脖子多運動，適當的搖頭晃腦，并且抬頭看看天低頭看看地，這樣能夠很好的治療脖子扭傷。
- End
- 發表于 2017-08-22 00:00
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- 分類：醫療衛生
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