中暑拉肚子怎么辦？

由于夏季的炎熱高溫，如果長時間在戶外進行活動，很容易就會導致中暑的情況的產生，往往會伴隨著拉肚子的癥狀，下面就告訴大家處理中暑拉肚子的方法。

操作方法

01
飲用淡鹽水——中暑的產生大多是由于身體內的水分流失過多，導致體力不足，由于長時間在太陽下暴曬后，體能不能支配所導致。飲用淡鹽水可以很快的幫助補充體力，持續為身體補充營養。
02
服用藿香正氣液——在出現中暑拉肚子的情況后，最有效的方法就是服用一支藿香正氣液，由于藿香正氣液大多是含有中藥的成分，具有清熱解毒、緩解中暑等功效，因此在中暑后服用藿香正氣液是很好的選擇。
03
喝綠豆湯——在中暑拉肚子的情況發生后，日常飲食顯得格外重要，為了幫助身體清熱，應當在飲食上注重清淡，綠豆湯可以很好的幫助腸胃做消化運動，進一步達到養胃護胃的作用。
04
保證良好的休息——多休息是中暑后必要的方法，在中暑后大多數人會出現頭昏、胸悶、乏力等癥狀，這個時候應當立即臥床休息，千萬不要硬撐著去做其他工作，保證良好的休息是十分必要的。
05
保持室內通風——為了幫助緩解中暑的癥狀，應當盡量保持室內的通風，窗門緊閉只會加劇室內的細菌的滋生，由于夏季的炎熱，讓室內的空氣盡可能的流通對于中暑拉肚子的情況也會起到一定的作用。
06
不要用冷水洗澡——很多人在夏季都會有用冷水洗澡的愛好，其實冷水洗澡會給腸胃造成很好的影響，尤其是在中暑拉肚子后，冷水洗澡只會加劇拉肚子的病癥，洗澡的時候應當使用熱水或者溫水洗。
07
避免吃太多的食物——在中暑拉肚子的情況下，吃太多的食物會加大腸胃的消化壓力，拉肚子的情況也會更加頻繁，因此在中暑拉肚子的期間，應當盡量少吃東西，除此之外，也應當注意飲食的清淡。
08
輸液治療——如果中暑拉肚子的情況比較嚴重，在必要的情況下可以進行輸液治療，通過輸液的過程可以幫助消炎，推動腸胃的正常消化，維持常規的腸胃系統，幫助緩解拉肚子的癥狀。
End

發表于 2017-08-14 00:00
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分類：醫療衛生

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