中暑了應該怎么辦，注意什么？

中暑發生的機率是較高的，如果中暑了，應該怎么處理呢。

操作方法

01
中暑是因為長時間的暴曬在強烈的陽光下，身體不適應這種這種情況，體內的熱問沒有及時的散發出來，導致體溫升高，大腦沒能及時調整好這種狀態，從而導致了中暑。
02
中暑者會出現頭暈，發燒，四肢無力，嘔吐或者暈倒的狀況，嚴重的是還有可能導致身體機能受損，休克，甚至死亡。
03
中暑之后應及時的采取措施，先將中暑者移往陰涼且通風良好的地方，適當的解開衣物。讓中暑者身體的熱溫得到散發。如果中暑者身體有好轉則繼續到陰涼的場所休息，期間避免再次陽光暴曬。
04
可以對中暑者采取降溫措施，用冷水打濕毛巾，然后用濕潤的毛巾擦中暑者的身體，讓他身體降溫，還可以用濕冷的毛巾放在額頭上，或者用冰袋也可以。
05
可以給中暑者喝一劑解暑藥劑，解暑藥劑能夠有效的緩解中暑者的癥狀，很多地方都有解暑藥劑的售賣，中暑后應快速的找到解暑藥劑。
06
中暑者一般情況下身體是比較虛弱的，而且身體是比較無力的，這個時候可以適當的補充能量，可以和喝一支葡萄糖，或者和帶有少量鹽的冷水。
07
中暑者要適當的休息，這個時候不要讓中暑者做其他事，找一個比較涼爽的場所，盡量保證有人照料，以免突發狀況的發生。
08
如果中暑者情況比較嚴重的話，一定要及時的就醫，去往診所或者醫院的時候不要耽誤太久的時間，而且要避免中暑者接觸過多的陽光，同時還要采取必要的降溫措施。
09
如果發現自己中暑的話，趁自己精神還好的情況下，趕緊找到比較陰涼的場所，適當的解開自己的衣物，散發身體的溫度，同時一定要尋求他人的幫助。
End