眼鏡
首先講一下孩子沒有近視的情況下(50°以下):
在還沒近視,看東西不用瞇著眼時,家長一定要多督促孩子養成良好的用眼習慣,比如:在燈光較暗的情況下不宜看書、玩手機;不要趴著躺著看書、玩手機;孩子寫作業時不要讓他趴著桌子上寫;不宜長時間是用眼睛···
其次呢,就是當孩子開始近視(50-150°):
在孩子開始近視時,我個人的建議是不要佩戴眼鏡。因為孩子剛開始近視,并不是看不清東西,眼睛的瞳孔還沒有完全定性,你完全可以用微調法(文后最后會仔細的講解)去調節你的眼睛,但一旦你戴了眼鏡,眼睛看東西從模糊變得清晰,在適應了清晰后,眼睛的瞳孔就已經定型了,從而你再想摘掉眼鏡,那已經回不到從前了。
眼睛近視了(大概在200°以上):
當你的眼睛近視了,你的眼睛看東西已經模糊了而不再是朦朧時,那這時候我的建議是:你該去配一副你的眼鏡了。但了這時候,你這是還不去配眼鏡的話,你看什么東西都是把眼睛瞇著只剩一條縫,極度的費力,這種情況還不如戴眼鏡的好。為什么呢,因為這樣會導致你的眼睛度數上升的更快相比較佩戴眼鏡,所以我是建議近視了你就該去配眼鏡了。
高度近視(500°以上):
如果真到了這樣的地步,那我希望你的眼鏡在你辦公或者外出時不要摘掉了,那是你沒有了眼睛,這個世界都死存在危險的,一切對于你來說都是模模糊糊的。所以,為了你的安全著想,請戴好你的眼鏡,條件允許的話可以去做個手術。
眼睛的微調法:
所謂眼睛的微調法,就是改變你眼睛的瞳孔的形狀,讓你的眼睛重新恢復到不近視的情況。
站在一個光線充足的地方,舉起的你一只手掌并看清你手指上的指紋,看個5-10分鐘,然后迅速的看向遠處十米地方一片樹葉的葉子的形狀、葉紋(看不清沒關系,盡力看),同樣也是看個5-10分鐘,重復看個5-10次。這樣就可以改變你那稍微近視一點的眼睛哦。
近視也是分體質的:
有些人是不是覺得怎么別人一天到晚天天拿著個手機玩,不論是躺著還是側著;無論是晚上燈光暗還是長時間不停地玩耍,ta的眼睛卻還是非常好。確實是有這樣的人存在的,因為每個人的體質不一樣,對抗輻射的能力就不同,能力好的就不容易近視,反之則容易咯。
近視也確實是可以遺傳的:
為什么有些人一生下來眼睛就是近視的呢?那是因為有關于近視的那個基因遺傳到ta們的子代了,并且那個近視的基因在子代中表現出來了(這根身高的遺傳是一樣的),所以,TA們的子代一生下來眼睛就是近視的。
在這里重新聲明一下,規矩不要照規照矩的照搬,凡事都要根據實際來,比如一天中在家可以不要辦公的話盡量不要戴眼鏡,讓眼睛多休息休息;眼睛疲勞時,可以向遠處眺望個幾分鐘,或者做做眼保健操;當然你外出的話就盡量戴眼鏡吧。還有就是不要忘了我叫你們的微調法改善視力哦!
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