中藥外敷——在手腕患上腱鞘炎的時候,可以到中藥店購買相關的中藥進行熬煮后敷在患處,可以有效幫助緩解疼痛。
熱敷治療——為了更好的幫助治療腱鞘炎,可以用熱水將毛巾打濕后敷在手腕處,既可以緩解疼痛,又可以起到治療的效果。
按摩治療——腱鞘炎大多是由于長時間的使用電腦、鼠標等,造成手腕處的過度擠壓,進而導致血液流通不暢,可以采取按摩的方法幫助促進血液流通。
手術治療——如果手腕處的腱鞘炎較為嚴重,可以到醫院進行相關的腱鞘炎手術切割,能夠從根本上治療腱鞘炎,避免復發。
避免長時間的手工勞動——在治療腱鞘炎期間,為了能夠盡快恢復,應當在日常生活中盡量避免過度使用手腕。
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