起首,飯后吃生果晦氣于生果的消化接收,吃下去的生果也不克不及夠很好的起到它應有的營養感化和結果。
因為飯后是我們腸胃進行消化接收的時辰,并且吃飯已經讓我們的腸胃在工作狀況。這時辰若是再吃年夜量的生果,腸胃承擔過重,對于腸胃的消化接收沒有益處。
飯后當即吃生果還輕易導致我們脹氣。一般的表示為打嗝,或者說想要放屁,時候長了,更有甚者會衍生為腸胃雜亂。
飯后當即吃生果,還輕易使生果內的年夜量糖分留在我們的牙齒內,然后造當作細菌的滋生。
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