夏季陰雨天，女性必吃的6種祛濕食物
夏季陰雨天，女性必吃的6種祛濕食物有哪些呢？一起來看看。
操作方式
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01
冬瓜。冬瓜有清熱解毒、減肥的功能，是最能祛濕的。可以用冬瓜燉湯喝，也可以直接炒冬瓜吃。
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02
紫薯。紫薯被稱為抗癌年夜王，能加強人的免疫力，促進腸胃活動，要祛濕，可以煮紫薯粥喝。
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03
小米。炎天陰雨天，祛濕經常會喝小米粥，小米粥好消化，有清熱解毒的功能，天天早晨喝一碗小米粥是最好的。。
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04
薏仁。薏仁可以促進血液循壞，有祛濕美白的功能，炎天祛濕，可以煲薏仁糖水喝，但妊婦是不克不及吃薏仁的哦，要注重下。
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05
燕麥。燕麥對于祛濕解毒是比力好的，可以用燕麥煮牛奶喝，或者煮燕麥粥吃，都是可以祛濕解毒的哦。
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06
紅豆綠豆。紅豆綠豆對于祛濕，也是比力有用果的，炎天可以用紅豆、綠豆、薏仁一路煮糖水喝。
- End
- 發表于 2018-10-24 00:00
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- 分類：醫療衛生
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