今年冬天預防濕疹發作的6種方法

濕疹或特應性皮炎是一種皮膚病，會導致干燥，發炎的皮膚，猛烈的瘙癢和腫脹。激發的一個原因是皮膚自己不克不及連結足夠的潮濕。兒童和當作人都可能患有濕疹，那些曾經患有濕疹或有家庭當作員病史的人全年都更輕易傳染濕疹。以下這些技巧可以連結皮膚柔嫩和潮濕，并防止濕疹發生。

方式/步調

1
皮膚保濕
天天保濕你的皮膚是賜顧幫襯皮膚最主要的部門之一，出格是若是你有濕疹。是以不克不及健忘臉部皮膚的保濕。睡前洗澡，也有助于你的皮膚更好地連結水分。
選擇保濕霜時，建議選擇一條目不含噴鼻料的保濕霜。含有油的軟膏，乳霜和乳液將供給最多的水分。
2
加濕器
干燥的空氣會使皮膚脫水，冬天家里的暖氣會讓室內空氣干燥，而加濕器可以幫忙你的皮膚連結潮濕。確保家中的濕度連結在45％到55％之間。
3
戶外保暖
當你從暖和的室內來到嚴寒的室外，這會刺激你的皮膚，濕疹癥狀變得更較著。
若是你正在戶外，戴上手套以庇護你的皮膚免受嚴寒，并用夾克，帽子和長褲遮居處有表露的皮膚。羊毛纖維往往會刺激皮膚; 若是你戴帽子或手套等羊毛成品，請確保它們有柔嫩的內襯。
4
濕衣服或鞋
潮濕的衣服城市對你的皮膚造當作嚴重粉碎。若是你的皮膚經常與潮濕的衣服接觸，那就會激發濕疹。出格是汗水，若是你穿得太熱，并且你出汗，汗水就會刺激皮膚，引起痘痘。
5
涂防曬霜
即使氣候嚴寒多云，陽光也可能是危險的。陽光中的紫外線會穿過云層本地面下雪時要出格小心，因為陽光反射并增添紫外線照射。
在戶外時，用SPF 30或更高防曬霜涂抹表露的皮膚。患有濕疹的人應該選擇專門針對敏感皮膚的防曬霜（當利用新的防曬霜時，在小面積的皮膚長進行測試，以確保它不會激發反映）。含有二氧化鈦和氧化鋅的礦物質無酒精防曬霜結果最佳。查抄標簽上是否有皮膚可能敏感的當作分。
6
選擇您的明智洗滌劑
有的洗滌劑會刺激人的皮膚，但對于那些患有濕疹的人來說，衣服上殘留的染料，噴鼻水和洗滌劑會激發濕疹。利用不含噴鼻料，不含染料的洗衣洗滌劑。