兩道魚湯讓你緩解咽炎
咽炎是咽黏膜及其淋巴組織的炎癥，多由病毒傳染引起，本家兒要表示為咽部紅腫熱痛，喉中有堵塞感，吞咽痛苦悲傷晦氣，聲音嘶啞等。咽炎會嚴重影響人的正常工作。
喜好喝魚湯的小伙伴有福了，此刻教你兩道建造簡單、有用緩解咽炎的攝生湯。
草菇魚頭湯
- 1
材料：年夜魚頭1個，草菇100克，絲瓜200克
調料：油、鹽、料酒、姜
- 2
魚頭洗凈，切塊，放入適量的鹽、料酒進行攪拌平均腌制備用
草菇洗凈、切半備用
絲瓜去皮，切塊備用
姜洗凈，切片備用
- 3
起首：現將適量油倒入鍋中燒熱，再放入姜片爆炒
其次：放入魚頭煎炒3-5分鐘，再插手適量清水燒開
最后：插手草菇和絲滑，煮熟后插手適量鹽進行攪拌平均即可盛起食用。
魚腥草豬肺湯
- 1
材料：魚腥草30克，豬肺1個，紅棗20克
調料：鹽、味精
- 2
豬肺洗凈，切塊備用
魚腥草洗凈，切段備用
紅棗去核備用
- 3
鍋中插手清水煮沸，插手豬肺塊核紅棗，加年夜火煮沸后，再用小火慢燉1小時擺布
放下魚腥草煮10分鐘擺布，插手鹽、味精攪拌平均即可盛起食用。
注重事項
- 經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
- 發表于 2019-02-03 19:40
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