孩子嗓子啞了怎么辦

天氣慢慢轉涼，秋天的涼氣很容易侵入到身體里，尤其是小孩子的身體，更容易受到影響，再加上孩子平時容易大喊大叫，打鬧玩耍，這更容易引起孩子嗓子沙啞，因此該如何解決呢？這里總結了幾個方法供大家參考。

工具/材料

嗓子、注意生活習慣、用藥要注意

操作方法

01
讓孩子多喝溫水。孩子的精力是非常旺盛的，因此如果不及時補充水分的話，對身體來說是非常不好的，因此要想讓孩子有足夠的活力，就要及時補充水分，否則很容易造成嗓子沙啞的情況。平時多讓孩子喝水，在天氣慢慢轉涼的時候要多補充溫水，這樣對孩子來說才是有好處的。
02
避免孩子大喊大叫。孩子整天都是充滿活力的，因此很容易大喊大叫，尤其是在玩耍的時候更容易將自身的體力都散發出來，這很容易造成孩子嗓子沙啞的情況，因此想要讓孩子健康成長，那么家長就要避免孩子大喊大叫的情況，這樣才能讓孩子生生活得更好。
03
多喝一些降火的花茶。嗓子沙啞和身體上火也是有很大的關系，因此要經常給孩子準備一些花茶來降火，這樣對于孩子的身體健康來說是非常有好處的。可以準備一些玫瑰、菊花、金銀花等等一些能夠降火的茶，每天泡一杯給孩子喝，這樣對孩子的身體健康來說是非常重要的。
04
多補充蔬菜水果的營養。孩子正處于身體成長的階段，想要讓身體更加健康的話，就必須及時補充營養，而且也是非常需要的。因此要多給孩子吃一些蔬菜水果，這樣才能讓孩子在玩耍學習過程中不至于讓身體出現不適的情況，這樣更有利于孩子的成長。
05
少吃辛辣上火的食物。如果自己的孩子很喜歡吃一些上火的食物的話，那么家長一定要引起注意了。平時吃的薯條、辣條等等一些容易上火的零食也是很容易引起嗓子沙啞的，因此想要解決這個問題就要少讓孩子吃這些食物，這樣才能讓孩子更加健康。
06
注意用藥。對于孩子嗓子沙啞問題，很多家長會給孩子吃一些板藍根、胖大海等一些寒性的藥物，這是非常不對的，不要讓孩子吃這些。一些普通的潤喉藥物倒是可以吃一些，給孩子用藥一定要謹慎，因為孩子的體質是非常不好的，如果不加以保護的話，很容易生病。
07
少吃冰冷食物。對于一些冰涼的食物，孩子也是非常喜歡的，比如冰激凌、雪糕等等，孩子都喜歡吃。但是在寒冷的天氣里最好少讓孩子吃這些食物，否則很容易讓孩子著涼的，這對于孩子的身體狀況是非常不好的，不要寵孩子，否則很容易讓孩子嗓子啞的。
08
注意增減衣物。天氣轉涼，如果不注意給孩子增添衣物的話，也是很容易讓孩子著涼的，而且孩子著涼的話是很容易引起嗓子沙啞的情況，這對于孩子來說是相當不好的情況，因此要注意孩子的衣物增減，這樣對孩子的身體健康才有幫助。
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