進入懷孕第35周之后孕婦需要注意什么？

懷孕35周了，按照時間來算的話，差一周就是9個月了，那腹部是相當的大了，往往人還沒有到你的面前，大肚子就已經在你的面前顯示了。這個時期的孕婦需要注意什么呢？一起來看一看吧！

操作方法

01
注意適量的運動
懷孕35周后，雖然說肚子已經那么大了，孕婦步履都有點兒蹣跚的，但是還是要注意進行適量的運動。運動可以促進全身的血液循環，促進腸蠕動，有預防便秘的作用，而且適量的運動也可以為生產做準備。
02
注意休息
懷孕35周的時候，孕婦要注意多休息了。每天最少要保證自己8小時的睡眠時間，而且還要有足夠的午休時間。避免勞累，以免引起身體不適。睡覺的時候宜采取左側臥位。
03
注意補充營養
懷孕35周的時候，需要注意補充營養物質，以保證孕婦自己的營養和胎兒的營養需要。補充營養的時候注意營養要均衡，多食新鮮的蔬菜水果，多食含有粗纖維的食物，粗纖維的食物有促進腸蠕動的作用，有預防便秘的功效，懷孕后
很容易就會便秘的。
04
及時去醫院進行產檢
懷孕35周的時候，還需要及時的去醫院進行產檢工作。按照醫生的要求按時去醫院進行產檢，便于了解胎兒的狀況以及自己的身體狀況，及時的進行產檢，測量血壓啊，化驗尿液啊，測量骨盆周徑等，為自己的正式生產做好準備。
05
做好自我監護
懷孕35周的時候，孕婦還需要做好孕期的自我監護工作，及時的觀察胎兒的胎動情況，有無腹痛等現象，發現異常情況的時候及時去醫院進行就診。
06
注意清潔衛生
懷孕35周的時候，要注意保持全身的清潔衛生。懷孕的人都愛出汗，一動就是一身汗的，特別的怕熱，所以需要保持皮膚的衛生，及時的進行沐浴，讓自己舒適。
07
注意安全
懷孕35周的時候還要注意安全，不要穿高跟鞋，以免引起意外的情況，穿輕便的鞋子，鞋跟宜低。避免爬高或者舉重物，少去人群密集的場所，以免引起機體不適。
08
減少夫妻生活
懷孕35周的時候，由于妊娠月份的增大，因此需要減少夫妻生活，一切以自己和胎兒的安全為第一，減少性生活的次數，以免引起不適。
09
及時就診
懷孕35周的時候，有以下情況的時候需要及時的去醫院進行待產，比如：出現肚子痛，腰酸背痛等現象的時候，需要及時去醫院進行就診，準備待產了。
End

發表于 2017-10-12 00:00
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分類：兒童母嬰

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