孕媽媽如何選擇合適的鞋子？
女性在懷孕時身體會發生巨大的變化，身材會變得比較臃腫和沉重，通常到了孕后期，孕婦的小腿和腳掌會出現水腫，穿合適的鞋在整個孕期都非常重要。下面，小編來分享下孕媽媽該如何選擇合適的鞋子。
操作方法
-
01
隨著孕期體重的增加，孕媽媽的血液循環會逐漸不暢，腳底心會產生沉重的壓迫感，從而會加劇腰痛等癥狀。因此孕媽媽應該從懷孕3個月起開始，換穿孕媽媽的鞋，可以盡量使腳部負擔減少，行動方便。
-
02
鞋跟一定要低。如果鞋跟是坡跟或者是松糕，對于腿部的壓力負擔都會加重，甚至會造成走路不穩、走路吃力等癥狀，孕媽媽的合理鞋跟建議在2厘米以下。
-
03
孕媽媽鞋應選擇透氣性好、輕便、寬松。不宜選擇合成革、皮、尼龍等材料的鞋，也不建議鞋上有過多的飾品，最好是購買運動鞋、布鞋等材質鞋子。
-
04
值得注意的是，孕媽媽選擇的鞋要有一定防滑性，由于孕婦是一個特殊群體，必須做好防滑措施，以免造成不必要的傷害。同時鞋子選擇質地富有彈性、較為柔軟，以有助于減輕腿部的疲勞為宜。
-
05
孕媽媽的鞋子大小要合適。有些孕媽媽為了美觀選擇尺碼較小的鞋，不僅走路痛，而且會加劇腳部水腫。尺碼較大的鞋子或者妥協會不跟腳，容易造成摔跤。在孕后期，建議穿鞋型較寬的款式，有利于腳部壓力的釋放。
-
06
鞋底最好選擇硬底材質，如果鞋底較軟就不能很好的支撐孕婦的腳掌，容易產生小腿疲勞感，鞋底較硬的話，小腿的壓力會有所緩解。
-
07
如果孕媽媽覺得選擇有點困難，那么也可以到母嬰店購買孕婦專用鞋。
- End
- 發表于 2017-10-12 00:00
- 閱讀 ( 944 )
- 分類：兒童母嬰
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章