生姜的具體養生作用有哪些

良多人都知道生姜攝生、治病的方式，良多人知道不做、也有一些是做了幾天就拋卻了。一問才知道，是因為不知道這樣對峙到底有沒有用，所以感覺不做也無妨。現實上，用生姜治好病、延壽命的當作功例子太多，此中有名醫、也有蒼生。

方式/步調

1
吐逆不止
生姜汁一湯匙，蜂蜜 2 湯匙，加開水 3 湯匙調勻，煮沸后一次服下。
2
風寒骨疼、關節疼
生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數次。
生姜數片放患處，用艾條灸之。
天天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日 3 次對峙吃能較著緩解關節的痛苦悲傷。
3
胃病爆發
生姜、桂皮各 12 克，加水適量煎湯服下，一日 2 次。
4
胃、十二指腸疾病
生姜 25 克切碎，放在一個豬肚中，加水用文火燉爛，分數次食用。
5
慢性萎縮性胃炎
生姜 30 克，木瓜 500 克，米醋 500 毫升，用沙鍋燉煮，分次服用；
生姜 100 克切細絲，浸泡在 250 毫升米醋中，密閉貯存備 3 天后用，每日空肚時服用 10 毫升。
6
急性疾病
生姜 25 克，紅糖 50 克，共搗當作糊狀，一日 3 次分服，連服數日。
7
產后腹疼
生姜、當歸各 150 克，羊肉 1000 克，加水適量燉湯，分次服下。
8
跌打毀傷、腰扭傷
生姜、芋頭參半搗當作泥狀，加面粉適量調勻，貼敷患處，每日改換 2 次。
9
急性腸胃炎
生姜 5 片，茶葉 20 克，大蒜 1 頭，搗碎，煎水調紅糖適量飲下，每日3次。
10
寒病
生姜 4 片，茶葉 15 克，煎濃加半湯匙食醋，趁熱飲服，每日 3 次。
鮮姜 10 克切當作碎絲，和諧鮮雞蛋 3 只，炒熟食用，食后喝紅糖水 350~400 毫升，每日一次。
11
熱病
生姜 4 片，茶葉 15 克，黃連 6 克，煎水晾涼飲服，每日 3 次。
12
暈車暈船
生姜 1 片貼于肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有較著的緩解感化。
13
凍瘡、凍傷
生姜適量搗爛，泡在適量的白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日 3 次。
14
腳汗太多
生姜 15 克，枯礬 15 克，熬水洗泡腳，每日 1 次。
15
感冒咳嗽、虛寒久咳
生姜 5 片，加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。
16
吃過食物后腹脹
可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。
17
配偶女虛寒腹疼、痛經
生姜、紅糖適量煎水服用。
在生姜、紅糖水里再插手 2～3 粒山楂，一日 2～3 次即好。
18
發汗解表、溫肺止咳
生姜 10 片，茶葉 7 克，煎水趁熱飲服。
19
受涼引起腹瀉
用燒開的生姜水沖雞蛋，一日 2～3 次，很快就好，腹瀉遏制后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。
20
空調房間后呆久后引起的滿身發緊，頭發脹
隨時口含生姜片或天天在用 2～3 片生姜泡水喝，身體的不適頓時消弭。
21
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢
口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，今后只要不吃寒涼食物，就不會復發。
22
孕期吐逆
經常口含一片生姜。
生姜 30 克，紅糖適量，水 500 亳升，煎服，每日 1 劑連服 5 天。
姜 30 克，蘆根 30 克，水 300 亳升，煎服。每日 1 劑連服 5 天。
23
酒后頭痛、頭暈
可用生姜煮水喝，頓時緩解。
24
四肢舉動已生凍瘡但未破潰
可用生姜煮水泡手、泡腳。
生姜 10 克，胡椒 10 粒，紅糖 25 克，水 500 亳升煎服。
干姜 30 克，紅花 30 克，黃柏 25 克，加水 500 亳升浸泡 10 小時，煎至 200 毫升，去渣取汁，加 95%的酒精 200 毫升混勻，擦凍瘡處。
25
長痱子
用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
26
頭屑多、失落發
經常用溫姜水洗頭，結果不錯可嘗嘗。
27
狐臭
天天用生姜片多擦幾回，能較著削減臭味。
28
急性腎炎浮腫尿少
姜皮 6 克，冬瓜皮 30 克、車前草各 15 克，水煎服，每日 1 劑。
29
中暑昏厥
生姜、韭菜各適量，大蒜 1 頭，共搗爛取汁灌服。
30
受寒腹痛
鮮姜 9 克，白胡椒 7 粒，打壞機打壞，紅糖 15 克熱開水 300 亳升沖。每日二次遲早。
姜 9 克，陳皮 12 克，蔥 5 株，胡椒 5 克，水 500 亳升煎開服。
31
風濕關節炎
生姜汁 100 亳升，冰糖 100 克，西瓜半個。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤內，再擱水煮，每日半個西瓜，分 2 次空肚溫熱服食。7 天為 1 個療程，連用 3 個療程。此方以在三伏天為宜。
32
腸梗陰
生姜汁 10 亳升，蜂蜜 10 毫升，開水沖服，每日 2 劑，連服 5 天。
33
肩周炎
老生姜 50 克，蔥白 30 克，白灑 15 毫升，共搗爛，炒熱或微波爐打熱敷患處，每次 30 分鐘，一日數次。
34
手足癬
鮮生姜汁 250 亳升，白酒 500 毫升，將生姜汁倒入酒中泡 3 天后用，每日 2 次遲早擦患處。
生姜 100 克切片，食鹽 50 克，加水 500 亳升放鍋中煮沸，倒入盆中加水 1000 亳升，溫度不燙傷未宜泡洗患處，每日 2 次遲早浸泡 30 分鐘。
35
白*風
將生姜煨熱后，輕輕擦患處，以皮膚微微發紅為度，每日 2 次。
36
四肢麻木
四肢輪回欠好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁 100 亳升，陳醋 100 毫升，熱水 2000 亳升，溫度不燙傷未宜泡洗四肢，每晚上 1 次。
37
治風寒傷風
?用生姜 3～4 片加半勺紅糖煮水喝，一日 2～3 次。
?生姜數片，白蘿卜 250 克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。
?生姜 6 克，蔥白 5 根，紅糖適量，煎湯熱服，對傷風初起或癥狀輕有用。
?生姜 90 克，白蘿卜 60 克，荸薺 60 克，搗爛取汁，分3次用開水沖服，每日一劑。
?生姜 6 克，蔥白 2 恨，大棗 4 枚，煎湯服用，對癥輕無汗、身困者有用。
?生姜 5 克，蔥白 1 根，綠豆 15 克，蘿卜 30 克，大棗4枚，煎水服用，每日 3 次，開水沖服，對傷風發燒、口牽蘿補屋而表未解者有用。
?生姜、蔥白各 30 克，食鹽 6 克，白酒一盅。將生姜、蔥白、食鹽共搗當作泥狀，加白酒調勻，涂擦前胸、后背、肘窩、手心、腳心，對傷風身疼、關節酸疼、發燒不降有用。
?老姜 10 克煨熱，切開擦百會、大椎或由大椎標的目的下擦至命門，以皮膚微紅為度，可消弭惡寒怕冷、全身酸疼。
38
注重事項
生姜在細菌感化下可發酵爛，發生有毒物質，能誘發食道癌、肝癌，對人體健康有嚴重風險，故爛的生姜不克不及吃。
用姜的關頭在于少量，多次，天天對峙，最隱諱一口吃當作胖子，今天吃一堆肉，固然明天不會長胖，但明天會抱病。

經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。