心血管疾病患者怎么吃比較好

預防心腦血管疾病，飲食辦理很是主要。海說神聊京中醫藥大學東直門病院心內科本家兒任醫師魯衛星提醒，科學地吃，可以幫忙“吃走”八種心腦血管病。

方式/步調

1
高血壓
茄子：可改善微輪回。
蘋果、噴鼻蕉、橙子、西蘭花等高鉀食物：鉀可促進身體中多余的鈉排出。蘋果、噴鼻蕉、橙子、橘子、柿子等色彩光鮮的生果和西蘭花、菠菜、芹菜、莧菜等深色綠色蔬菜都富含鉀元素。
菊花茶：菊花有助于擴張冠狀動脈，增添血流量，降低血壓。
2
高血脂
木耳、噴鼻菇：可改善脂類代謝，降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量。
蕎麥、燕麥等含炊事纖維多的食物：蕎麥、燕麥中含有豐碩的可溶性炊事纖維，能按捺小腸對膽固醇的接收，降低膽固醇程度。
3
冠芥蒂
芹菜：芹菜具有清熱解毒、利尿消腫、平肝舒壓、預防便秘、防癌抗癌等功能;芹菜的葉莖有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的感化。
獼猴桃、柑橘、檸檬和紫皮茄子等富含維生素C的食物：可促進心肌代謝，增添血管韌性，使血管彈性增添。
4
心肌缺血
洋蔥：心肌缺血患者每日食用100克洋蔥，降血脂感化較好。
蕎麥：可調節心肌功能。
5
動脈粥樣硬化
噴鼻蕉：噴鼻蕉含有豐碩的鉀，具有抗動脈粥樣硬化、降血壓、庇護心臟的感化，噴鼻蕉還可潤腸通便，避免用力排便，引起心腦血管不測。
葉類蔬菜、橙子、黃豆等富含葉酸的食物：天天彌補5毫克葉酸，能起到防止動脈粥樣硬化的感化。天天吃500克綠葉蔬菜，喝一杯豆乳或飲一杯橙汁，可攝取足夠的葉酸。
6
腦卒中
含鎂豐碩的食物：鎂可以庇護腦細胞不受到缺血后的繼發毀傷的風險。除蔬菜外，小米、豆類、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海帶、紫菜、楊桃、桂圓花生、核桃仁、芝麻醬等也富含鎂。
海帶、紫菜、蝦米等含碘豐碩的食物：可削減膽固醇在動脈壁上的沉積。
7
心肌梗死
生大蒜：可降血脂，并有加強纖維卵白活性和抗血管硬化的感化。天天吃兩三瓣大蒜，是降壓的最好最簡略單純的法子。
醋：飯后吃點醋可軟化血管。醋泡黑豆對預防高血壓、高血脂、動脈硬化、冠芥蒂、糖尿病等有必然感化。醋泡花生米有清熱、活血、開胃等功能。
8
腦梗死
天天一個蘋果：能有用庇護血管，降低腦卒中的發病率。
噴鼻菇：能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的感化，又可預防動脈硬化、肝硬化。
芹菜汁：可降壓降脂。

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