大椎穴到底有啥功效？怎么按摩

大椎，它是“手足三陽、督脈之會”。只要給大椎穴恰當刺激，就可以暢達諸經，振奮一身之陽氣，讓你快速恢復體力，意氣風發！

方式/步調

1
用手掌貼著大椎穴上下擺布搓即可，也可用中指端輕轉按揉，或者是用拇指和食指、中指、無名指等對稱用力，對大椎穴位做捏擠活動。每一次搓按的時候在15分鐘擺布即可，一天反復做2次。
2
畏寒，怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經脈中流動，人很快就和緩起來！
3
對于持久穿低領衣服、炎天愛背對著空調吹的人，整個背部僵硬難熬難過，這時在大椎穴貼上一小塊風濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來，兩毛錢，輕松搞心猿意馬！
4
出差在外埠的人，艾灸和風濕膏都沒有帶也不消焦急。拿著電吹風，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一般暖烘烘。
5
最簡單的方式
感受輕細受寒時，洗澡的時辰稍微調高一下水溫，沖刷大椎穴5-6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除方才入侵的寒邪.也可以或許達到晉升陽氣的感化。
6
溫通諸陽，解表發汗
督脈為諸陽經之海，陽者本家兒衛本家兒表。
凡風寒之邪外束肌表，而現頭痛、惡寒、發燒之表證，可針刺大椎穴，起到振奮陽氣，疏風散寒，解肌發汗，驅邪外出的感化，為治療感冒傷風之有用穴。
7
溫經活絡，通陽散瘀
督脈統督一身之陽，陽本家兒表。
凡風寒濕邪侵襲經絡，致氣血阻滯，經絡不通，發為痹阻，形當作痛苦悲傷麻木之風寒濕痹諸癥。大椎穴有通經絡、和氣血、散瘀滯、止痛苦悲傷之感化。對于半身不遂，小兒麻木，及督脈疾病如脊柱強直、角弓反張、腰背痛苦悲傷等癥也有必然療效。
8
回陽固脫，散寒救逆
凡猝然昏迷，昏迷不醒，肢冷脈伏等陽虛欲脫的癥候，以及寒邪中于肌表，陽氣被寒邪所遏，不克不及外達，而呈現四肢厥逆，寒噤鼓慄，脈微細或伏，皆可溫灸大椎穴，以收回陽通脈、散寒救逆之功。
9
清熱開竅，鎮驚安神
大椎為手足三陽與督脈之會，本家兒通一身之陽氣，可治邪客于表，致三陽經氣閉遏之發燒，以及熱極生風，驚悸不安等癥。小兒為稚陽之體，臟腑嬌嫩，氣血未盛，神氣未充，肌膚虧弱，外感六淫之邪，極易發燒，熱極生風，而致驚風抽搐。
10
加強衛氣，驅邪截瘧
針刺加灸大椎穴，可提補諸陽，加強衛氣，宣陽和陰，為截瘧之有用穴。
11
固衛扎營，清熱斂汗
凡肺氣虛弱，衛陽不固，表虛易感風寒，而致發燒、咳嗽、倦怠、午后潮熱、夜出冷汗之患者，取大椎有益氣固表、濟陰扎營、清熱斂汗之效。故常灸大椎穴，對體弱易感風寒之人，有預防傷風的感化。此穴又為強壯穴，故《銅人腧穴針灸圖經》云：大椎“療五勞七傷”“風勞食氣”，他對骨蒸潮熱，冷汗喘促之虛勞證亦有較好的療效。

經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。