經常面對電腦，要如何保護眼睛
此刻越來越多的人，工作都離不開電腦，可是，很少有人去因為電腦的輻射想一些法子，來庇護本身的眼睛，下面給大師一些小小的建議，但愿可以起到必然的感化。
方式/步調
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第一，買一些綠色的植物放在電腦旁邊。因為綠色的波長很短，經常看綠色植物，有利于放松我們的眼球，并且，電腦屏幕的四周會有吸附良多小顆粒物或者灰塵，植物可以接收這些顆粒物，還可以包管我們有一個很好的呼吸情況。你可以買一些如：綠蘿，梔子花，等等。
- 2
第二，要吃一些對眼睛好的食物，如胡蘿卜，因為胡蘿卜里面有豐碩的胡蘿卜素，對眼睛自我修復很是很是好，胡蘿卜中含有大量的β-胡蘿卜素，它如同自然眼藥水，幫忙連結眼角膜的潤滑及透明度，促進眼睛的健康，并且它還可以預防白內障，有助于庇護眼睛晶體的纖維部門，而且可治療夜盲癥。
- 3
第三，必然要喝足夠多的水，經常坐在電腦面前，眼睛很是輕易發干，身體也很輕易缺水，要按時喝水，不要不牽蘿補屋就不喝水。
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第四，最好給本身配一個防輻射的眼睛，這樣也是庇護眼睛的一種外在的辦法，不要妄想廉價， 買就買最好的防輻射的眼鏡
- 5
第五，就是要按時放松我們的眼睛，不要一工作起來就什么都忘了，每看電腦一個小時，就要給我們的眼鏡起碼10分鐘的放松時候，恰當做一些眼保健操，或者閉上眼睛，讓眼睛歇息一會，對眼鏡也是很有益處的。
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第六，就是按時到病院查抄我們的眼睛，給眼睛做做調養，包管眼睛能為我們更好的辦事。若是這篇文章給你帶去你想要的工具，請給我投票或者點贊哦！感謝！
- 發表于 2019-08-24 06:01
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