長白頭發的原因及調理
白頭發是因為頭發髓質和皮質里黑色素顆粒削減的原因，導致生鶴發的身分有良多，有先本性和后本性兩種。那么糊口中該若何調度呢?
方式/步調
- 1
學會自我調節，學會勞逸連系，連結表情愉快。
- 2
飲食要合理，多吃含銅類的食物，如內臟，土豆和菠菜等。
- 3
有腎虛者要早治療，吃一些補腎的中藥方。
- 4
熬煉身體，促進血液輪回。
- 5
手指按摩頭皮，加快毛囊血液輪回。
- 6
勤梳頭，促進血液輪回，增添毛囊營養。
- 7
不要拔白頭發。
- 發表于 2019-09-13 06:00
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