大便干硬拉不出來怎么辦

? ? ? ?大便干硬，排便堅苦，是便秘的較著癥狀，便秘嚴重的環境下對小我來說長短常疾苦的，此刻我們來一路看看大便干硬拉不出來怎么辦！

方式/步調

1
? ? ? ?起首像這種便秘的環境，在日常飲食中應該避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜生果，可以多吃一些噴鼻蕉，要連結人體足夠的水分，天天對峙適量活動。
2
? ? ? 在有便意排便堅苦時，可以利用開塞露，將其擠入肛門，這樣大便就可以解出來，不必擔憂。
3
? ? ? ?若是家中姑且沒有開塞露，可以戴上手套，本身用手去摳出來，這樣的話也可以緩解一下。
4
? ? ? 別的本身在家里也可以利用花生油、噴鼻油，滴進肛門，起到潤滑感化，這樣也可以將大便排出來。
5
? ? ? ?本身可以在家中利用一些小偏方嗎，可以煮蕃茄葉水喝，喝半天看看有沒有用果，沒有的話本身可以吃一些蘆薈膠囊，對緩解便秘結果很是好。
6
? ? ? 若是本身四周有合適的診所，可以去診所灌腸，灌腸的結果也長短常好的，結果也很是直接。