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打乒乓球即可以熬煉身體，還可以練習眼、手、腳的協調性，還可以練習活動反映能力等。尤其是對少年兒童的火速度練習很是有幫忙，可是少兒乒乓球練習怎么入門呢？
方式/步調
- 1
握拍法。直拍握拍法是拇指和食指環形握住拍柄正面，其余三只天然彎曲頂住拍的后背，托住球拍，徒手練習。
橫排握拍法是拇指、中指、無名指和小指握住拍柄，拇指天然張開，食指斜撐在板的另一面，徒手練習。
- 2球感操練。雙手瓜代拍球，體味球的彈跳感受、彈跳偏向。
- 3
托球操練。把球放在球拍上連結球不分開球拍，繞著球臺走，體味節制球的感受。?
- 4
顛球操練。體味凹凸輕重的墊球有什么分歧，加強手感。
- 5
臺上托球操練。體味節制球的高度與用力巨細和偏向。
- 6
拋球操練。低拋球：把球放在左手掌心內，往上拋球，接住，反復。
高拋球：手稍稍標的目的下填一下，發力時要猛，拋出球，接住，反復。
- 7
少兒乒乓球入門練習方式：
1.握拍法。
2.球感操練。
3.托球操練。
4.顛球操練。
5.臺上托球操練。
6.拋球操練。
注重事項
- 文中圖片均來自百度圖片
- 發表于 2019-10-15 14:01
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