拔河規則及技巧
? ? ?拔河是一項傳統的體育活動，也是普及率比力高的集體競技項目，拔河的法則和技巧都有哪些呢？請看一下為您介紹，
方式/步調
- 1
拔河的法則是雙方人數相等，中心是紅線，雙方別離距離1.5米是白線，白線再往兩側0.5米是黃線，批示官一聲令下，兩邊起頭拔河角逐，當繩索中心點拉過黃線時暗示一方博得角逐，
- 2
拔河的技巧，凡是會把個子高氣力大的隊員放在步隊的前面，隊員之間要連結必然的距離，便利用力，
- 3
在拔河角逐中，隊員們要連合一致，一路用力，繩索要連結一條直線，不要七歪八扭，
- 4
隊員雙手抓住繩索，身體微微標的目的后傾斜，40~50度為宜，膝蓋彎曲，內側夾角在100~120度為宜，
- 5
在角逐中兩組兩組的進行角逐，優勝者進入決賽，四組隊員在決賽中，裁減一組，別的三組別離獲得冠，亞，季軍，
- 6
在角逐中不許可呈現腳以外的身體部門著地，不是角逐人員不得插手拔河步隊，腋下不許夾著繩索，不許可超越場地，本家兒持人一聲令下，起頭拔河，不得爭先，若有違規作為作弊處置，打消參賽資格，
- 7
總結，
1.角逐兩邊人員相等，中心為紅線，兩側.別離為白黃線，在角逐中，中間線越過黃線博得角逐，
2在角逐中，隊員之間連結距離，個子高的站在前面，
3.兩手握住繩索，身體微微標的目的后傾斜，
4.用力一致，繩索連結直線
5，在角逐中不許可腳以外的部門著地，繩索不許可夾在腋下，非角逐人員介入到角逐中，不許可搶賽，不許可超越場地，
- 發表于 2019-10-19 14:00
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