如何預防流產？

孕婦在懷孕差不多16周的時候，對于流產的問題就要特別注意了。大多數流產的高發期都是在懷孕16周前后，這個時間內孕婦的各種行為都要小心謹慎。

操作方法

01
重的東西
對于一些重量比較重的東西，孕婦在懷孕的時候就盡量不要拿，如果盲目拿一些比較重的東西，可能就會動了胎氣，這個時候孕婦的腰也是非常沒有力氣的，所以也不能拿重的東西。
02
精神愉悅
在懷孕的時候，難免會遇到各種各樣的問題，會產生情緒不好的狀況。如果情緒不好，可以做一些其他的事情，轉移下自己的注意力，不要給自己的精神太多的壓力，如果精神上有太多的壓力，不僅對自己不好，對寶寶也是不好的。
03
外出
如果已經懷孕了16周左右的孕婦，在這一段時間，最好是減少外出的次數。一旦外出的話，各種各樣想不到的情況都非常的多，這個時候的孕婦大多又行動不便，如果出現什么狀況的話，行動起來是非常困難的。
04
保護腹部
這個時間段的孕婦，在穿著上面一定要稍微寬松一些，不要穿太緊的褲子。總之就是不要給腹部太多的壓力，在平時的時候可以輕撫腹部，但是不要對腹部的位置進行按壓，像那些力氣過大的按摩是非常不正確的。
05
性生活
如果沒有特別的需求，這一段時間最好減少性生活的次數。如果性生活方面有需求的話，在進行性生活的時候，一定要動作輕柔，為了避免意外的情況，這段時間最好不要進行性生活。
06
注意姿勢
這一段時間的孕婦，在生活中各方面都要注意姿勢。就比如地上掉了東西，如果要撿東西的話，不要直接彎腰去撿。這個時候正確的做法應該是先慢慢的蹲下來。然后從身體一側的這個方向去撿東西。這樣可以避免摔倒。
07
運動
這段時間的孕婦運動不是不可以，但是在運動的時候一定要，杜絕那些特別激烈的運動。在這一段時期，可以做一些輕柔的運動，比如去公園散散步，走一小段路，順便呼吸一下新鮮空氣，都是非常不錯的。
08
腹部保暖
懷孕時候的衣服是非常不好買的，這個時候如果腹部著涼的話，不僅對自己不好，對孩子也是不好的。所以在平常的時候，孕婦要對自己的腹部做好保暖的工作。
End

發表于 2017-11-09 00:00
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分類：兒童母嬰

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