寶寶1歲以后可以適當加少量的碘鹽,在做輔食的時候加少量就可以了,千萬不要多加。大多媽媽們炒菜時,自己會嘗一下,覺得淡了,會在加一點,其實成人覺得淡,嬰幼兒吃著就咸了。時間一久,寶寶的口味會越來越重。
一歲以前的寶寶消化功能和腎臟功能都還沒有發育完全,所以過多的攝入鹽的話會給寶寶的腎臟加重負擔的。
其實蔬菜和水果中的含大量的維生素,而這些食物也含有足夠的鹽。對于一歲內的寶寶來說已經足夠了哦。
大人攝入過多的鹽都會對身體讓身體不好,所以寶寶就更不能過多的食鹽了,危害會更大,如果長期食用過多的鹽,可能會失去生命。所以媽媽們在給寶寶做飯的時候一定要慎重哦。
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