如何正確練習踢毽子

毽子，又稱毽球，是中國古代就發明的一種運動項目，學習毽球可以提高人自身的靈敏度與體能，并能緩解生活中的壓力。現在，就由小編來教一教大家如何正確的練習踢毽子吧！（小編本人也是一名半專業的毽球愛好者。）

東西/原料

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先從材料說起，圖一是大花毽是我們常見的一種毽子，它一般供業余快樂喜愛者利用，圖二是網毽，一般由專業角逐及活動員利用，圖三是毽球鞋，可所以毽球操練加倍輕松。
2
毽球一般分四個腳法：腳內側，腳外側，腳正背與大腿觸球。（與足球相似）而腳內側是根本，一般從它起頭練起。
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剛起頭，大師可以用腳內側，每踢一下，頓時用手接住，顛末操練，到后來，每踢兩下用手接住，顛末幾天的操練，測一測本身能持續踢幾多個。到后來能持續踢100個就可以用用同樣的方式操練其他腳法。（不要感覺100個很多多少，按以上方式，天天抽30分鐘以上的時候操練，半年就可以達到）
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