什么是人生轉折(Life Transition)？

人生過渡是一個廣義的心理學術語，它是對許多人在40歲出頭時所經歷的中年危機或過渡的一種擴展，它試圖描繪一個人成長過程中的主要變化，如從童年到成年，從學校到工作，從單身生活到婚姻生活生活轉型理論的過程還包括個人生活...

人生過渡是一個廣義的心理學術語，它是對許多人在40歲出頭時所經歷的中年危機或過渡的一種擴展，它試圖描繪一個人成長過程中的主要變化，如從童年到成年，從學校到工作，從單身生活到婚姻生活生活轉型理論的過程還包括個人生活中因離婚、身邊人死亡、退休或其他原因而失去工作等方面的危機點，每一組重大的人生轉折都為個人提供了獨特的機會和挑戰，以適應并看到自己和自己從新的角度看待他或她在社會中的地位。

樂觀主義有助于緩解與生活轉型相關的挑戰每一次生活的轉變都會帶來壓力的增加，不管是積極的還是消極的。這通常是由于一個人面臨著一系列他或她在個人層面上根本不知道的環境，不管其他許多人在他或她之前經歷過同樣的人生轉變，這種類型的重大調整是職業心理學和精神病學實踐研究的一個關鍵領域，以確定最佳的應對和康復方法

在過渡時期，人們經常尋求朋友的支持生命過渡狀態研究的一些關鍵發現是非直覺的。例如，研究人員發現，在過渡期發生后的六個月左右，壓力水平達到了一個危機點，通常會導致親朋好友的類似轉變，他們目睹了變化，但沒有直接受到影響。這種轉變也超越了核心事件的影響，并以其他深刻的方式改變了個人的生活。由于個人具有不同程度的應對技能，人生的轉變可以是出乎意料的簡單或困難。成功的人生轉變的關鍵因素包括經濟和情感安全、健康和支持變革的環境，以及利用過去危機中的過渡技能來管理當前危機的人

對于許多人來說，決定組建一個家庭可能是一個重大的人生轉折，生命轉型理論的研究是如此重要，以至于歐洲銀行在2006年進行了一項廣泛的轉型期生活調查（LiTS），其中包括收集對28個國家的29000人的數據進行了15年的回顧。其目的是讓政府決策者了解從威權型政府向民主型政府過渡的社會所產生的心理影響。這包括生活在一些歐洲人、蒙古人和，以及現在是獨聯體（獨聯體）一部分的前蘇聯國家這項研究發現，樂觀和適應不穩定的經濟狀況最常見于年輕人，但他們對政府的不信任程度和這種變化的好處普遍存在于整個社會中。集體抵制采取更多的西方思維方式，這種思維方式是在競爭中取得成功所必需的，以市場為基礎的文化使許多國家處于過渡的邊緣狀態。

一個人生活中的危機點可能是人生轉變的一部分雖然人們已經廣泛研究了一個人的人生觀的本質，并針對各種各樣的危機提供了人生過渡輔導，關于轉變的過程是如何演變的仍有相當大的謎團。對知覺變化如何發生缺乏了解的主要領域之一是大腦如何適應新的存在狀態。廣泛的認知重組，或大腦思維過程的順序，這似乎是人類自然適應的一種狀態，然而，將一個人從當前的現實觀成功地帶到一個新的現實觀的導火索，是尚未明確確立的人生轉折可能涉及消極壓力。人生轉折的許多模糊之處在于，引發這種轉變的環境是不可預測的當一個沒有明確原因的事件發生時，比如一個孩子的死亡，繼承財產的突然增加，或者意外的需要搬離家鄉很遠的地方，一個人的經驗中通常沒有如何處理這個事件的經驗。在這種情況下，專業人士或家庭的建議和指導往往聽起來很空洞，個人被迫依靠自己獨特的精神生活方式，以一種他或她認為最適合自己未來的方式有效地解決危機生活的轉變可能包括接受一種新的生活方式。

搬遷是一種生活轉變。