中考50米短跑技巧
現在我們的期中或者期末考試，不僅有筆試，還有體考，這是為了讓大家不僅學習好，身體的素質也要好，接下來小編就和大家分享一下中考50米短跑技巧。
操作方式
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01
在當天跑步的早上，必然要吃早飯，否則跑的時辰就會不克不及使出全力跑了。
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02
在跑的前幾個月的時辰可以做一下籌辦工作，防拉傷，可以包管本身跑的時辰因為不順應而受傷。
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03
天天早上或者晚上都可以恰當的跑步，如許就可以順應跑步了。
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04
在測驗前的半個月里，有時候就可以操練一下50米沖刺，來提高本身的速度。
- End
- 發表于 2017-07-25 00:00
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- 分類：運動戶外
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