羽毛球怎樣殺球
作為羽毛球運動中，最具殺傷力的一種打法——殺球，一般包括正手殺，反手殺以及跳殺。
正手殺球
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01
預判
正手殺球，起首需要預判羽毛球的高度和位置。
這一步是關頭。 -
02
調整程序
按照預判成果，以最快的速度調整好本身的程序，到底預心猿意馬點。 -
03
籌辦殺球
達到位置之后，兩腳分隔，胸部睜開，右手握拍抬起，左手天然跟上，籌辦殺球。 -
04
殺球
身體略標的目的后轉，縮短腹部，扭解纜體，繼續力量，操縱好腰腹部的帶動力量，直接擊球，爽性利落。
殺球的精髓其實仍是在于判定與掌控，判定對方的位置，最年夜水平上給對方一招致命。 - End
反手殺球
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01
比擬正手殺球，反手殺球對球手的要求相對更高，需要更完美的控場能力。
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02
預判
起首仍是預判，預判高度與位置，并確定采用反手殺球。
當然，活動員的本能比預判要高效的多。 -
03
調整程序
快速調整程序，因為是反手殺球，最后需墊一反步，程序到位，反手抽球。 -
04
殺球
預判對方的位置，判定反手殺球的位置，依舊是爽性利落的擊球動作。 -
05
快速回防
與正手殺球分歧的是，反手殺球，需快速調整自身位置，實時回防，避免被動。 - End
跳殺
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01
預判
跳殺，實時預判位置與殺球策略，連結自身戍守站位。 -
02
調整程序與站位
顛末預判，一般是后撤，期待前提當作熟，縱身一躍。 -
03
起跳
站位要使腳步與肩部同寬，扭身蹬地而起，身體后張，將身體力量由腰腹慢慢傳遞至小臂手腕。 -
04
完當作跳殺
跳起之后，正手握拍，鼎力抽殺。
當然，仍是需要預判敵手位置，考驗球手的全場把控能力。 - End
- 發表于 2017-07-26 00:00
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- 分類：運動戶外
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