打籃球的一些規則
籃球是很多男士酷愛的體育項目，無規矩不成方圓，打籃球也有很多規則，接下來會列舉10條規則。
操作方式
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01
籃球角逐的形式
籃球角逐的形式有良多種，最常見的是五人籃球，此中一報酬隊長，候補球員最多七人；也有很風行的陌頭三人籃球賽，這個更講究小我手藝。 -
02
角逐方式
角逐分上、下半場，中場歇息 10 分鐘，每半場各有兩節角逐，如許一場角逐共有四節。 NBA一節角逐12分鐘，全場48分鐘；國際賽場一節10分鐘，此刻國際也標的目的NBA挨近。角逐竣事兩隊積分不異時，則進行加時賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍不異，則再次進行 5 分鐘加時賽，直到比出輸贏為止。 -
03
得分法則
球投進籃框后，裁判確認后才算得分。三分線內側投進一個球得2 分；三分線外側投入一個球可得3 分，罰球投進一個得 1 分。 -
04
用手持球
球員們必需用手持球，而不許可用頭頂、腳踢球。 踢球是指搶球時腳碰著了球。帶球時不克不及用頭頂，當然別人上籃時球砸到你的頭不算違規。 -
05
不克不及帶球走步
帶球跑是指拿著球跑步或走動，這是違規的，必需邊跑邊拍球。 -
06
不得兩次運球
運球是指球員節制球后將球擲、拍或滾，在球觸及另一對員之后再觸及球。每運一次球必需使球與地面接觸；球在一手或雙手之中逗留的一剎那運球即遏制；球員第一次運球竣事后，不得再次運球。 -
07
不克不及以拳擊球
籃球必需用手掌或者手指來接球、運球、搶球或者投籃，但不克不及以拳擊球，這也是違規行為，輕則被警告，重則算手藝犯規。 -
08
24秒內投籃
搶到球后要抓住機會實時投籃，必需24秒內投籃，若是所處的位置欠好投籃就傳球給其他位置好的隊友，讓他們投籃。 -
09
5次犯規限制
不管是手藝犯規仍是侵人犯規，每個球員只有5次的犯規機遇，犯規五次后就會被罰下場 。 -
10
搶球時不成推人
搶球時不成以推人的，也不克不及用肩撞、手拉、腳絆等方式來對于另一隊的球員
這些都是犯規行為。 - End
- 發表于 2017-07-20 00:00
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- 分類：運動戶外
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