我怎么能投出伸卡球(Throw a Sinker)？

在棒球運動中，伸卡球是一種有效的將地面球從擊球員身上引出來的球場。由于伸卡球類似于一個快速球，但在最后一秒有一個落差，擊球手往往會在球場上揮桿，從而使球立即從球棒上觸地。投擲伸卡球并不困難，但請記住，這種投球方式...

在棒球運動中，伸卡球是一種有效的將地面球從擊球員身上引出來的球場。由于伸卡球類似于一個快速球，但在最后一秒有一個落差，擊球手往往會在球場上揮桿，從而使球立即從球棒上觸地。投擲伸卡球并不困難，但請記住，這種投球方式會對某些手臂肌肉造成壓力，不建議年輕投手投出投出伸卡球時，用與快速球相似的方式持球，食指和中指與縫線平行。投出這個球時，你的跟球動作應該是上手的，類似于快速球的動作，但是很多投手會對他們的中鋒施加額外的壓力手指，它使你的手接觸球的時間稍微長一點。這會導致額外的旋轉，使球在越過籃板時下降。通常，當你投擲伸卡球時，也會伴隨著水平移動與快速投球相似，擊球手經常被投球欺騙。投手在投出伸卡球時也會將手腕向下移動，以引起更銳利的下沉動作。雖然有效，但手腕向下投也會增加狂野的球場此外，這種運動會對手腕造成過度的壓力，從而增加受傷的風險。投手投出該投球的另一個缺點是投球時投球不正確，因此成為一個快球。大多數擊球手會對這樣的投球做出反應，如果能將球棒的一部分打到球上，則可以驅動把球投到外場或更遠的地方。

不建議年輕球員使用下沉式投球，因為投球會使手臂肌肉緊張因為投手的動作和快球相似，擊球手經常被球場愚弄。投出伸卡球的投手不需要像其他投手那樣改變投球速度，因為伸卡球非常有效。其他投手可能會使用非速度投球，比如斷球，或者改變投球速度來愚弄擊球手，但是投手投出一個伸卡球很好的投手會嚴重依賴投球的投手投出無害的地滾球。

投手投出伸卡球時會將手腕向下移動，以引起更銳利的下沉動作。