什么是汗水小屋(Sweat Lodge)？
汗水小屋是一個為儀式目的而建造的桑拿房。在北美的一些美洲土著和第一民族文化中都可以看到汗水小屋，而且這個地區以外的一些土著文化也會舉行類似的儀式。汗水小屋儀式的具體細節因部落而異，其程序和儀式如下：通過口頭...
汗水小屋是一個為儀式目的而建造的桑拿房。在北美的一些美洲土著和第一民族文化中都可以看到汗水小屋，而且這個地區以外的一些土著文化也會舉行類似的儀式。汗水小屋儀式的具體細節因部落而異，其程序和儀式如下：通過口頭傳統代代相傳。在某些情況下，部落在多年的鎮壓之后恢復了汗水小屋的儀式，利用各種證據重建了可能是他們祖先舉行的儀式
如今，許多印第安人依靠現代醫學和傳統的治療方法來處理健康問題。在某些情況下，在永久性建筑內有一個汗水小屋，另一些地方則是在需要的時候建造一個汗水小屋，可以用各種材料來創造空間，這個空間被封閉起來，這樣熱量就會在里面積聚起來。用石頭加熱，這些石頭在汗水小屋外面的火中被加熱，然后小心地移到里面。熱的石頭可以輻射熱量很長時間，他們可能會定期放回火堆里重新充電，使空間溫度回升。
汗房通常類似桑拿房，但不是用來放松的出汗，就像汗衫小屋里的儀式一樣，通常在晚上和黑暗中進行。排汗小屋的方位很重要，儀式方面的程序可以在幾天前開始，包括建造小屋、收集巖石和燃料，以及旨在表達感謝的儀式。汗水是由被指定為領袖的人來完成的，可能包括吟唱、鼓聲、唱歌、談話或完全沉默，這取決于領袖、部落和參與者的意愿植物、食物和其他物品通常是在汗水中進行的。參與汗水運動的人穿著寬松舒適的衣服，在某些部落中可能會因性別而分開。根據部落的不同，人們可能會在出汗的過程中互相祈禱、表達感謝，并參與其他活動。隨著汗水的不斷增加，參與者有時會因為炎熱和出汗而感到頭昏眼花，特別是當水被舀到巖石上以增加濕度時，就像一些汗水所做的那樣。人們也可能進入恍惚狀態，體驗幻覺，或達到深度放松的狀態雖然汗水的物理環境與桑拿相似，但汗水屋不是桑拿房，它不是為了健康和放松，而是為了進行宗教儀式。當人們被邀請作為客人流汗時，他們遵守出汗的禮節是很重要的；不知道如何行動的人應該提前問因為出汗的情況有時會危及參與者的健康，所以讓參與者知道他們可以隨時離開，這一點很重要，雖然在離開時可能需要遵循一種儀式，但那些不是部落成員的人，如果有機會參加一次出汗，應該仔細考慮這個機會，詢問出汗的禮儀和做法在揮汗如雨的時候，他們應該記住他們是客人，并且要特別注意向汗水的組織者、部落成員和汗水的首領表示感謝。
如今，許多印第安人依靠現代醫學和傳統的治療方法來處理健康問題。在某些情況下，在永久性建筑內有一個汗水小屋，另一些地方則是在需要的時候建造一個汗水小屋，可以用各種材料來創造空間，這個空間被封閉起來，這樣熱量就會在里面積聚起來。用石頭加熱，這些石頭在汗水小屋外面的火中被加熱，然后小心地移到里面。熱的石頭可以輻射熱量很長時間，他們可能會定期放回火堆里重新充電，使空間溫度回升。汗房通常類似桑拿房，但不是用來放松的出汗，就像汗衫小屋里的儀式一樣，通常在晚上和黑暗中進行。排汗小屋的方位很重要，儀式方面的程序可以在幾天前開始，包括建造小屋、收集巖石和燃料，以及旨在表達感謝的儀式。汗水是由被指定為領袖的人來完成的，可能包括吟唱、鼓聲、唱歌、談話或完全沉默，這取決于領袖、部落和參與者的意愿植物、食物和其他物品通常是在汗水中進行的。參與汗水運動的人穿著寬松舒適的衣服，在某些部落中可能會因性別而分開。根據部落的不同，人們可能會在出汗的過程中互相祈禱、表達感謝，并參與其他活動。隨著汗水的不斷增加，參與者有時會因為炎熱和出汗而感到頭昏眼花，特別是當水被舀到巖石上以增加濕度時，就像一些汗水所做的那樣。人們也可能進入恍惚狀態，體驗幻覺，或達到深度放松的狀態雖然汗水的物理環境與桑拿相似，但汗水屋不是桑拿房，它不是為了健康和放松，而是為了進行宗教儀式。當人們被邀請作為客人流汗時，他們遵守出汗的禮節是很重要的；不知道如何行動的人應該提前問因為出汗的情況有時會危及參與者的健康，所以讓參與者知道他們可以隨時離開，這一點很重要，雖然在離開時可能需要遵循一種儀式，但那些不是部落成員的人，如果有機會參加一次出汗，應該仔細考慮這個機會，詢問出汗的禮儀和做法在揮汗如雨的時候，他們應該記住他們是客人，并且要特別注意向汗水的組織者、部落成員和汗水的首領表示感謝。
- 發表于 2020-08-13 07:49
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- 分類：醫療衛生
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