踝關節疼痛的常見原因是什么(Common Causes of Ankle Joint Pain)？

踝關節疼痛可能由距骨關節的多種情況引起，可能是韌帶扭傷或撕裂、肌肉拉傷、肌腱斷裂或骨折等急性損傷所致；是一種隨著時間推移而發展的重復性應力損傷，如跟腱炎；或者像骨關節炎這樣的炎癥性疾病。雖然有很多情況下關節疼...

踝關節疼痛可能由距骨關節的多種情況引起，可能是韌帶扭傷或撕裂、肌肉拉傷、肌腱斷裂或骨折等急性損傷所致；是一種隨著時間推移而發展的重復性應力損傷，如跟腱炎；或者像骨關節炎這樣的炎癥性疾病。雖然有很多情況下關節疼痛是一種癥狀，這些都是踝關節疼痛的常見原因之一。

各種踝關節損傷包括瘀傷韌帶損傷是導致踝關節疼痛的常見原因。扭傷尤其常見，即韌帶突然過度拉伸。嚴重扭傷可導致部分或完全韌帶撕裂。最常見的是影響關節外側的前、后距骨韌帶，如腳向外滾動時在腳踝，扭傷會導致疼痛以及壓痛、腫脹、瘀傷和關節活動困難。

踝關節疼痛可能是由脛骨或腓骨應力性骨折引起的肌腱等結構的損傷也會導致腳踝疼痛。常見的損傷部位是跟腱，它穿過踝關節后部，將小腿腓腸肌和比目魚肌連接到跟骨當這些肌肉收縮和足底彎曲踝關節時，肌腱會在腳后跟向上拉，可能會因跳躍、向前沖刺或突然改變方向等強力運動而突然拉緊或撕裂，也可能因跑步或跳躍等重復運動而受損，導致跟腱炎，跑步者和其他運動員踝關節疼痛的常見原因。這兩種損傷都會導致踝關節后部發炎性疼痛和壓痛，嚴重者，擦傷和無法將重量放在腳上。

短跑運動員在以最高速度奔跑之前，應進行伸展運動或輕微慢跑踝關節疼痛通常是由于脛骨或腓骨的應力性骨折引起的，這種骨折是由跳躍和跑步等重復性沖擊運動引起的，在脛骨中更常見，這種類型的損傷通常出現在內踝的腳踝上方，踝關節內側感覺到的圓形骨質突出物。其特征是腳踝內側疼痛，疼痛可能會沿著脛骨向上延伸，當腳部負重時疼痛加劇。

韌帶損傷是常見原因踝關節疼痛。踝關節疼痛的另一個來源不是損傷而是疾病，通常是骨關節炎骨關節炎往往會隨著年齡增長而發生，盡管損傷和肥胖可能會加速其癥狀，并包括關節結構的退化，如關節處緩沖和吸收重量的椎間盤。這種情況會導致關節疼痛性僵硬，尤其是在固定后，早上第一件事往往更糟。疼痛可能伴隨著腳踝腫脹和運動困難，盡管一旦關節松動疼痛就會減輕。踝關節也被稱為距骨關節脛骨和腓骨與足跟的距骨相接，距骨位于跟骨或跟骨的頂部。關節的大部分表面積用于距骨和脛骨之間的關節，脛骨中較大的骨頭在關節上承擔著身體的大部分重量。關節是一個滑膜鉸鏈關節，即踝關節關節可分別進行跖屈和背屈運動，也可將腳向下或向上鉸接，由幾個關鍵韌帶連接在一起，即脛骨和距骨之間關節內側或內側的三角肌韌帶，腓骨和距骨間關節外側或外側的距骨前、后韌帶，跟腱損傷可引起踝關節疼痛。