什么是十二步程序(Twelve-Step Program)？

十二步計劃是一個自助或支持團體，由有相同嗜好或強迫的人組成。其中第一個也是最受歡迎的項目是戒酒匿名組織，但是有十二步計劃可以幫助其他上癮者，如麻醉品、賭博、暴飲暴食或尼古丁十二步計劃也許能幫助那些對止痛藥...

十二步計劃是一個自助或支持團體，由有相同嗜好或強迫的人組成。其中第一個也是最受歡迎的項目是戒酒匿名組織，但是有十二步計劃可以幫助其他上癮者，如麻醉品、賭博、暴飲暴食或尼古丁

十二步計劃也許能幫助那些對止痛藥上癮的人。十二步走的人通常每周在教堂或學校聚會一次，目的都是為了達到這個目的會議室或其他公共區域。在這些會議上，成員們通常會討論是什么導致了他們上癮，是什么促使他們尋求幫助。該計劃的成員將支持那些有困難的人，并為那些勝利的人鼓掌。這些會議中的許多都是以祈禱開始的。其余的會議將包括不同成員的個人故事

第一步要求癮君子停止否認自己有問題"十二步"是指戒毒者戒除毒癮所必須采取的步驟。第一步是承認自己有問題。雖然每一個上癮或強迫的步驟不同，但想法是一樣的。除了承認自己的毒癮外，會員也必須承認過去的錯誤，并作出任何必要的修正這可能意味著向癮君子過去傷害過的任何人道歉。

麻醉品匿名是一個十二步計劃，旨在幫助那些對阿片和其他藥物上癮的人大多數十二步計劃，最著名的匿名戒酒者，本質上都是精神的。雖然十二步中經常提到上帝，但他們不被認為是宗教項目。然而，成員是必須的，向更高的力量尋求幫助并贖罪。但情況并非總是如此。因為現在有很多不同的成癮和強迫恢復計劃，每一個都有不同的步驟，有些不被視為精神或宗教

對于暴飲暴食的上癮者，可以采取十二步計劃。除了鼓勵癮君子承認問題并作出補償外，十二步計劃還鼓勵會員重新控制他們的生活，提供解決方案和情感支持，這樣他們就可以避免未來的誘惑。十二步計劃不被視為康復計劃，而是被視為"恢復"計劃，就像恢復一個人的生活一樣