什么是淺水停電(Shallow Water Blackout)？
淺水昏迷（SWB）是指在屏氣潛水過程中，由于缺氧而導致的一種意外的意識喪失。這種情況可能發生在沒有使用潛水器的情況下自由潛水的人，甚至是在游泳池水下游泳的人。大多數情況下，由于潛水員在潛水前過度通風，會使身體的自然...
淺水昏迷（SWB）是指在屏氣潛水過程中，由于缺氧而導致的一種意外的意識喪失。這種情況可能發生在沒有使用潛水器的情況下自由潛水的人，甚至是在游泳池水下游泳的人。大多數情況下，由于潛水員在潛水前過度通風，會使身體的自然報警系統失效，這會在氧氣水平下降到過低和潛水員暈倒之前觸發呼吸的需求。
游泳池中的人試圖在水下屏住呼吸，會出現淺水區停電的情況許多潛水員和游泳運動員練習一種被稱為有意過度換氣的技術，這種技術可以暫時抑制呼吸的沖動，使潛水員在水下停留更長的時間。這種技術之所以有效，是因為呼吸來自于體內二氧化碳水平的上升，而不是低氧氣水平。過度換氣會從體內排出更多的二氧化碳，因此這種沖動不會很快觸發。然而，當潛水員感覺不到呼吸的沖動時，他很可能會在水下呆太久而遭受淺水區停電。
當有人在水下屏住呼吸自由潛水盡管一些專家說，潛水前有意識的過度換氣只要呼吸三到四次就可以接受，但其他許多人認為過度換氣的風險太高了。事實上，有證據表明，潛水前過度換氣不會顯著延長潛水時間。相反，專家們建議，游泳運動員和潛水員在潛水前先練習放松，呼吸正常，讓身體自然地校準自己。一個興奮的潛水員可能會在不知不覺中開始快速呼吸，因此對于新潛水員來說，在潛水前花幾分鐘冷靜下來是個好主意潛水員在屏氣跳水之間休息一兩分鐘也很重要，這樣身體就可以恢復氧氣水平。應避免在水下過度運動。當需要呼吸時，潛水員應盡快獲得空氣如果出現疲勞或頭暈癥狀，應立即停止潛水，以避免淺水區停電；在緊急情況下，潛水者應始終與一名能夠協助處理緊急情況的搭檔一起潛水。在潛水前，潛水員和同伴應在遇到SWB的情況下，幫助保護失去知覺的潛水員避免溺水和死亡，這是為了讓你的同伴盡快浮出水面。一旦到達水面，同伴應將昏迷的潛水員的頭舉過水面，以防溺水。
游泳池中的人試圖在水下屏住呼吸，會出現淺水區停電的情況許多潛水員和游泳運動員練習一種被稱為有意過度換氣的技術，這種技術可以暫時抑制呼吸的沖動，使潛水員在水下停留更長的時間。這種技術之所以有效，是因為呼吸來自于體內二氧化碳水平的上升，而不是低氧氣水平。過度換氣會從體內排出更多的二氧化碳，因此這種沖動不會很快觸發。然而，當潛水員感覺不到呼吸的沖動時，他很可能會在水下呆太久而遭受淺水區停電。當有人在水下屏住呼吸自由潛水盡管一些專家說，潛水前有意識的過度換氣只要呼吸三到四次就可以接受，但其他許多人認為過度換氣的風險太高了。事實上，有證據表明，潛水前過度換氣不會顯著延長潛水時間。相反，專家們建議，游泳運動員和潛水員在潛水前先練習放松，呼吸正常，讓身體自然地校準自己。一個興奮的潛水員可能會在不知不覺中開始快速呼吸，因此對于新潛水員來說，在潛水前花幾分鐘冷靜下來是個好主意潛水員在屏氣跳水之間休息一兩分鐘也很重要，這樣身體就可以恢復氧氣水平。應避免在水下過度運動。當需要呼吸時，潛水員應盡快獲得空氣如果出現疲勞或頭暈癥狀，應立即停止潛水，以避免淺水區停電；在緊急情況下，潛水者應始終與一名能夠協助處理緊急情況的搭檔一起潛水。在潛水前，潛水員和同伴應在遇到SWB的情況下，幫助保護失去知覺的潛水員避免溺水和死亡，這是為了讓你的同伴盡快浮出水面。一旦到達水面，同伴應將昏迷的潛水員的頭舉過水面，以防溺水。
- 發表于 2020-08-14 20:22
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- 分類：醫療衛生
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